ひょぇ～～～
ってくらい暑いですが
今日も、
カワイイベビー達と
ママ達と
ヨガ
暑くて
冷たい飲み物ばかり飲みたくなりますが
体感は暑くても
体内は意外と冷えてたりします
お腹やお尻を触ってみると
冷たかったりしませんか
夏場は内臓が疲れてます
今日は、ベビー達が
よく遊んでくれていたので
コアをしっかり使いながら
内臓を温めるように
深い呼吸で動きました
長く通って下さっている
Ｙさん
始めたばかりの頃と比べると
明らかに股関節、背中、肩回りの柔軟性がUPしてます
今日は、誉め忘れてしまったので
次回は、ちゃんとお伝えしたいと思います
継続が体やココロを強く柔軟にしますね
次回の
上町アメリカ輸入子供服のお店
ルーシーズでの
ママ&ベビーヨガは
8月25日木曜日
10時から11時
参加費は1000円です
残席1組なので
お早めに
お問い合わせ
sunflower_4leafclover@yahoo.co.jp
