産後の尿もれ

こんにちは。なめこです

⭐︎アラフォー正社員時短ワーママ

⭐︎未就学の男児2人

⭐︎現在育休中

⭐︎50歳までに個人金融資産1億円目標

⭐︎資産運用勉強中

    

寒い季節に 

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意外とこの夜間頻尿の記事が読まれていて驚いています。

『【夜間頻尿】腹巻き買った』

他にもわたくし、まだ30代ですけど尿もれが時々あります

産後くしゃみしたら、あ···みたいな

いま縄跳びなんてしたら悲劇でしかない。

今のところはとりあえず、普通のサラサーティで対処？しています。2枚重ね便利です！

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吸水プラスなんてのもあるんですね。私にぴったり

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私一旦風邪をひくと咳が1ヶ月くらい続くので、尿もれがこの時は悲惨です

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女性の「尿もれ」原因と対策・お悩みQ&A【専門医監修】 | からだの情報 | ロリエ | 花王株式会社

↑によると、骨盤底筋が緩んでるから鍛えろ！とのことです。これから気がついた時にやってみよう