ごぶさたしております。。
忙しかったのと、なんだかどんよりしてたのとで
ブログなかなか書けず、みんなのブログにも遊びになかなかいけませんでした
今日は、久しぶりの連休でちょっとリフレッシュできました
こちらもひさしぶりの～
ボルダリング
3ヶ月もあいてしまいました・・
コースは新しく作り変えられてたので、また１からスタート
なんとか、50コースのうと40コースクリアしました。
そしてすでに筋肉痛・・明日の仕事がこわいです
帰ってきたらかわいい寝顔
また、がんｂります！！
今日は朝からいいお天気
散歩から帰ってきても、まだ外で遊びたそう
じゃあ、ボールで遊ぶ
うん
母：待てよ～ ：うん
母：えいっっ
：いくぞ～
：もう一回～
これを何回か繰り返し、疲れてくると
：ちょっと休憩 といわんばかりにどしっと座ってカミカミします
うーん。やっぱりたくましいお背中
そしてこの子がこの前つれて帰ってきたラブちゃん
スリムです
さあそろそろ出勤の準備です
ちょっとがっしりとして、いい感じの抱きマクラ
ってこんなんあったっけ
ん～
ないやろっっ
って起きてきました
もうすぐ出勤いやですね～
今日はいよいよジャズマラソン。
昨日はいいお天気だったし、夜は
月がきれいだったからきっと晴れるはず
と思って早めに就寝
朝、目覚ましの音で起きたらなんか違う音も聞こえる
これって
の音・・・
なんで～ 大会概要見直したけど 雨天決行っておっきく書いてる
仕方ないから、とりあえず会場へ・・・
スタート地点です
テンションだだ下がり
でもスタートの時間はやってきます。。
幸いスタートする時は、小雨で。なんとか出発
人が多すぎて、思いとおりに走れません
走るときは、携帯を持ってなかったので途中の画像はありませーん
っていうか、持ってたとしてもそんな余裕は当然ありませーん
当初の目標は、60分をきること!! でも練習でそんなこと絶対ムリって気づいて
目標は完走
一度でも歩くと、走れなくなりそうだったのでなんとか完走しました
途中、テントの中でのジャズ演奏、沿道の知らない人からの「がんばれ～」って
声援
ほんとに元気がでてがんばれました
スタートしてから1km、ゴール2km前にきつい勾配のある橋があるんです
ほんとにほんとにツラカッタです
歩くもんか～
意地だけで走りました
なんとか無事ゴール
ゴールした時には、雨もやんでました。
ゴールで、ドリンク、みかん、梅干もらいました 記録証ももらいました
今年は、70分2秒かかりました
来年は、がんばって60分きるぞ～
一ヶ月以上も猶予はあったのに・・・
ジャズマラソンまであと3日
休みは今日しかないので、とりあえず10kmを経験しないと
以前、おいっこといった公園まで走って、池の周りを3周して
帰ってきました。
当然、たくさん歩きました
でも帰ってきてデータをみると、9.1kmでした
まあでも、今までよりかなり長距離を経験したから
とすることにしました
帰ってきたら、太ももに力がはいりませんでした
はたして日曜日、完走できるのでしょうか・・・