そろそろ夏も終わりになるし、お腹も大きくなってきたのできちんとケアしなくては。
妊婦さんからもよく、妊娠線のケアについてのご質問を頂くので
今日はケアのコツを簡単にまとめてみました。
私は今のところまだ匂いに少し敏感なので、手持ちのクリームを使っていますが
いずれは自分でブレンドしたオイルでマッサージしたいと思います。
今回は、妊娠線予防のための注意点をまとめてみました。
①お腹の真ん中だけではなく、鼠径部やおしり・太股・腰まで塗り残しのないように。
②バストにも忘れずに塗る。
③中央から外に向かって、血行がよくなるように優しくマッサージしながら行う。
①は、結構お腹のど真ん中ばっかり一生懸命になりがちですが
意外と鼠径部など出っ張っているお腹のまわりの皮膚が引っ張られて
そこから妊娠線が出来る方が多いようです。
②妊娠によって急激にサイズアップすると、お胸にできる場合も結構あります。
③お風呂上がりにタオルで軽く水分を抑えたら、皮膚を柔らかくするイメージで
マッサージしながら塗ってみて下さい。くるくる螺旋を描いたり、優しく素早く
てのひらでなでさすることで皮膚表面の血行が良くなってクリームの浸透が良くなります。
最後に軽くハンドプレスをして終了です
クリームを塗る時は、お風呂上がりの皮膚の表面温度が高く水分を含んでいる時に行うのが
より効果的です
浸透が良くなるんです。お腹の赤ちゃんに話しかけながら、楽しく行ってみてくださいね
