この大地震と大津波でお亡くなりになられた方のご冥福と、
今現在、被災されている方々のお見舞いを申し上げます。
今の自分に出来ること。
一人でも多くの方の生存と復興を願って。
インターネット募金「緊急災害募金」 - Yahoo!ボランティア
出来ることをかたちに。
Sun cure今池整体
サンキュア
名古屋市千種区今池4丁目２－１
秦野ビル１F
０５２－７３３－５３９８
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まだまだかと思いましたが、つぼみ？らしきものがいっぱい付いてました。
入学式前にはきっと満開になるのかな～(((o(*゜▽゜*)o)))
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女性が気になる事の一つに下半身太りがありますが、そもそも女性の骨盤は男性のものに比べて、やや横に広がるハート型をしています。
このハート型が生活習慣で、ねじれが生じて座骨の開き、股関節の歪みによってより広がり、本来の形よりも広がって大きく見えてしまいます。
さらに骨盤が傾いた状態で日常生活を送る事で、一部では筋肉が付きやすくなり、一部では脂肪が付きやすくなる事で、より下半身太りが増してしまいます。
この下半身太りを改善させるうえで重要な事は、骨盤の歪みを整えた上で、正しい歩き方を身に付ける事が、大切になってきますね。
・座りっぱなしが多い
・脚を組むクセがある
・車の運転をする時間が長い
・正座をくずして座る事が多い
・首、肩が凝りやすい
・猫背気味だ
・ヒールをよく履く
・荷物が多い又 は重い
・外反母趾気味
・歩いてると股関節が時々痛む事がある
・腰痛持ちだ
・内股気味
・O脚に感じる
・あお向けで寝にくい
など、まだまだいろいろな日常の原因はありますが、一つでも当てはまるものがある方は下半身太りぎみかもしれませんね(￣◇￣;)
まずは自分の癖を確認してみてくださいね。
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このハート型が生活習慣で、ねじれが生じて座骨の開き、股関節の歪みによってより広がり、本来の形よりも広がって大きく見えてしまいます。
さらに骨盤が傾いた状態で日常生活を送る事で、一部では筋肉が付きやすくなり、一部では脂肪が付きやすくなる事で、より下半身太りが増してしまいます。
この下半身太りを改善させるうえで重要な事は、骨盤の歪みを整えた上で、正しい歩き方を身に付ける事が、大切になってきますね。
・座りっぱなしが多い
・脚を組むクセがある
・車の運転をする時間が長い
・正座をくずして座る事が多い
・首、肩が凝りやすい
・猫背気味だ
・ヒールをよく履く
・荷物が多い又 は重い
・外反母趾気味
・歩いてると股関節が時々痛む事がある
・腰痛持ちだ
・内股気味
・O脚に感じる
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など、まだまだいろいろな日常の原因はありますが、一つでも当てはまるものがある方は下半身太りぎみかもしれませんね(￣◇￣;)
まずは自分の癖を確認してみてくださいね。
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