こんにちは。
さすが梅雨といった天気が続きますね。
昨日は雨、今日は夏日、また雨・・・。
湿度と気温が高い日は、体温調整が難しくなり、体調不良を感じる方が増えるようです。
毎年節電で、エアコンの温度は２８度と良く言われていますが、無理のない環境作りが必要ですよね。
「28度でも湿度80％では熱中症の警戒ゾーン」だそうです。
水分を取りながら体温調整してくださいね。
m(_ _ )m ５月１７日（木）はお休させて頂きます。
暖かくなりからだのバランスや、脚のゆがみの気になる季節になってきましたね。
お友達より先に、
STEP1 機能改善
↓
STEP2 姿勢改善
↓
STEP3 スタイルアップ
を始めませんか!?
キレイと健康はうつくしい姿勢から！
<4月19日(木)はお休みさせて頂きます。>
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