お盆休み

 

 オリンピックを観戦して大興奮!

 

 最近始めたギターの練習。

 

 おうちでのんびり過ごしています。

 

 

 

 今日は台風もあって、外はものすごい風。

 

 去っていった後、ベランダのお掃除。

 

 すっきりしたよー。

 

 

 

 何てことない毎日だけど、

 

 今日したいこと、今心地いいことを選んで

 

 マイペースにできる日々。

 

 とっても贅沢で、豊かで、幸せだなー

 

 そんな風に感じています。

 

 

 

 ほんで、マイパソコンがやってきて。

 

 思ったこと、感じたこと、伝えたいこと。

 

 綴っていきたいなー、って気持ちがむくむく

 

 わいてきて。

 

 今、書いています。

 

 嬉しいなー。

 

 

 

 今日は、私が好きなことについて。

 

 今日読んだ本の話。

 

 

 

 私の趣味の一つに読書があります。

 

 学びの本も読むけれど、

 

 物語が好きで。

 

 小説や絵本、ドラマも映画も

 

 何かの世界に入って、イメージして

 

 登場人物やその風景を描きながら

 

 読み進めます。

 

 

 

 登場人物の気持ちに共感したり、

 

 心がキューンとなったり、

 

 涙が出たり、

 

 ほっこりしたり、

 

 元気になったり、

 

 そこに自分がいるような気になったり、

 

 旅行した気になったり。

 

 

 

 物語の威力はすごい。

 

 だから、いつも何かの世界を傍らに置いて

 

 私は過ごしてすように思います。

 

 

 

 今日読んだのは、町田そのこさんの

 

 デビュー作。

 

 『夜空に泳ぐチョコレートグラミー』

 

 5編の連作短編集です。

 

 

 

 ほっこりするお話が好きなんだけど、

 

 この本は少ししっとり、少し重い感じの

 

 お話だったけど。

 

 

 

 どの作品も、登場人物の心が

 

 ものすごく鮮やかに描かれていて。

 

 

 

 ここで、ここではないどこかで

 

 生きるって決めた登場人物たちが

 

 みんなみんな、愛おしく思えた。

 

 

 

 生きていると色んな感情になって。

 

 苦しくて、逃げ出したかったり

 

 誰かを憎んでみたり。

 

 

 

 一見、マイナスに感じる日常も、

 

 いつも、未来の今につながっていくんだな。

 

 そんな風に感じられる作品だった。

 

 

 

 物語の主人公のように、

 

 私も、みんなも

 

 自分の人生の主人公として生きていて。

 

 

 

 時に、目の前の出来事や感情に

 

 翻弄されることもあるけれど、

 

 その、感じること、全てが

 

 尊くて、キラキラしてるんだなーって

 

 そんな風に思い起こさせてくれた。

 

  

 

 私は今、物語を読むように、

 

 自分の人生を、一歩引いて俯瞰しながら

 

 生きるレッスンを日々しています。

 

 

 

 物語の世界をイメージして見ることは、

 

 私の世界を俯瞰して見ることに

 

 似ているなーって、思いました。

 

 

 

 この作品、お話も素晴らしいけど

 

 あっ、というしかけもあって。

 

 おもしろ、わー、そうかー、

 

 なんて、一人、唸っておりました。

 

 デビュー作なんだ。すごい、と。

 

 おすすめの1冊です!

 

 

 

 どんな感情も、いいも悪いもなくいて

 

 同じように、キラキラしてる。

 

 ここに生きるみんなが愛おしい。

 

 ギュッと抱きしめたい。

 

 

 

 物語の世界をイメージすることは、

 

 私の世界を俯瞰して見るレッスンになる。

 

 

 

 

 いつもとは違う夏休みだけど

 

 今日を、今を、

 

 心地よくいられる選択しながら。

 

 過ごしていこう!

 

 

 

 

これは、毎朝の我が家の光景。




毎朝、私のお腹は次女のこたつ替わりになっている!





こたつや、布団の中で、上手に足の裏を私のお腹の当てて、

足をあっためている。





つめた!

やめてよー、と言ってた時もあったが

ようわからんけど、娘の本能なのか

何度言われても、やめない。

毎日されるので、もう日常になってしまった。





あっためてあげてるようで、

私の心が、あっためてもらっている、という話。





やめてよー、と言いながらも

お腹をこたつ替わりに使ってくれるなんて!

なんてかわいい♥️





赤ちゃんで生まれた時も、勝手におっぱいを吸い始めるし

人間ってすごいよなー。

本能的に、スキンシップを求めるもんなだろな、とか

思いながら。




自分が冷たいのが嫌よりも、

子どもの足をあっためる方を選ぶ。

これも、本能なんやろなー、とか思う照れ





結果、お腹が冷たいよりも

かわいいなー、おい

あったまれよ、おい

嬉しいなあ、おい





って、心が満たされるのであった。

私の朝の至福の時間。






あなたの至福の時間はなんだろう?

あー、幸せ

あー、気持ちいい

あー、楽しい…





生きていると、色んな感情になることがあるけれど

この至福の感情に

私たちの望みの実現への、ヒントがある





あなたの、心地良さにフォーカスして

ずれたら戻る

感情にナビゲートしてもらいながら

あなたの「喜び」を、追求していこう!






人生において一番大切なのは、「喜びを求める」ことだ

エイブラハム  「引き寄せの法則」より














今日大阪は、すっきり晴れていいお天気。


昨日、おととい

週末はしとしと雨で。




我が家は珍しく、お父さんが休日出勤。

子ども二人と、家で1日過ごしていた時のこと。





映画を見たり、ゲームをしたり、工作したり

3人とも、それぞれ思い思いに自由に過ごしていた。





普段、1日家にいることがあまりないので、

だらだらと過ごすのも、いんだけども

夕方くらいになると、ちょっと

しんどくなってくる。





土日は旦那さんが家事をほとんどしてくれるけど、

今日は私がやらねばな。

やってないと、旦那さんが帰ってすることになるしなー。

それはいかん。それは避けたい。

よし、がんばろう。





そんな思いで、家事をすすめていた時

「手伝おうか」と、5歳次女。

「野菜切りたい」と、9歳長女。





今までお願いすることはあっても、

やろうか、と言われることはなかったので。





「ありがとう😭✨」

と、ご飯作り、洗濯を手伝ってくれたのだった。





ここからは、勝手な私の見解。

前日、学びの場で、講座をしてくれている方々の、

本気の愛、本当に伝えたい思いを受け取っていた私は、

自分もそんな在り方に本当に憧れた。

小さいことやし、他の誰かにとったら当たり前のことかもだけど、

旦那さんのことを思いながら、行動していた。

そしたら、子どもたちから、愛が返ってきた♥️





そんな風に、感じたんだ。

子どもたちが、自分から言ってくれることが

嬉しかった。

引きこもりな1日だったけど、みんなで心地良く

楽しく過ごせて、嬉しかったんだ。





心持ち一つ、在り方一つ

それが、エネルギー。それが、波動。





小さいけど、この体感が私にとっては感動で。

愛でいるだけでいんだ、っていう

在り方への信頼につながっていく。

そして、それは波紋のように私の周りに伝わっていく。








無理はしない。

でも、自分を満たし、相手を思いながら

軽やかなエネルギーで。

日常の瞬間を、過ごしていきたいなー。






今日の大阪府箕面市は快晴。



ショッピングモールにて、わんちゃん連れの方の

後ろを歩きながら、ふと、横を見た時の風景から感じた話。










そこには、2023年に向けて、鉄道が建設されていた。

地下鉄御堂筋線、北大阪急行。

現在は千里中央駅までなのだが、それが、萱野まで伸びる。

その工事が続けられている。






たまに来ると、少しずつ景色が変わっていて。

開通に向けて、作業が進められている。

少しずつ、確実に、成果は積み上げられていく。






さて、何かに挑戦しようと決めて、行動も始めてみた。

そこで、結果がすぐに伴う時。

よしよし、と成果を自信に変えて、また次の行動計画に取り組む。





でも、成果がなかなか感じられない時。

人は、やっぱり私は向いてない、とか、やっりダメだとか。

感情は下がってしまう。






そんな時!

この線路の工事を思い浮かべよう!と思ったんだ。





成果なんか、ないじゃないか

やっぱり自分にはできないんだ





それは思い込み。

今日、という日を、今を確実に生きた。

私たちは、いつも、今を積み上げている。





今日、今、できたこと。

味わった感情。

どんな小さなことも、自分次第で

積み上げていける。





これって、自分と、自分の今を、全肯定すること。

全部許すことにつながる、と思うんだよね。






焦る、落ち込む、そんな時こそ、チャンス。






あなたとあなたの一歩、今日、今を認めるチャンス。

積み上げたことに目を向けるチャンス。

あなたの進み方を、確認するチャンス。





トライアンドエラー?

トライアンドオッケー、オッケー、オッケー




いつもこの気持ちで

今を積み上げていきたい。





















今日は、スタバより、この記事を書いている。







スタバでは、チョコーレートのドリンクが

はじまっていた。

おいしそー♥️



1月も半ばを過ぎ、ドリンクもチョコ、

タンブラーなど、グッズもハートがたっぷりの

ものが、並んでいた。




そう、世の中は、バレンタインに向かっている。




コロナ禍で、下を向きたくなっちゃう

そんな時こそ、イベントやエンタータイメントには力があって。

元気をもらうなと、思う今日この頃。





私も、ばっちり、メルティモカのラテを頼んだ。









そこで、ふと、思ったこと。





バレンタイン。なじみのあるもの。

当たり前に、毎年やってくる行事。




ちょっと話は飛ぶが、学校、就職、結婚、出産、子育て。

私たちの日常に、当たり前とされている、たくさんの事柄。





当たり前に見えて、当たり前のことなんか、一個もなくて。

どれも、選んでもいい、選ばなくてもいい。





ほんとは、そーなんだよなーって。

あったかいチョコを味わいながら、思った。





過去、これら全て、ちゃんとしなきゃ!

とやらねばに、がっちがちに縛られ、いや、自分で縛り、

自分で自分を追い詰めてきた私。





当たり前のことなんか、一個もない。

どれも、選んでもいい、選ばなくてもいい。





全ては自由。

あなたが選択することができる、ということを。





私は私に言い続けたいし、

伝え続けたい、と思ってる。





おいしいチョコがたくさん並ぶバレンタインが、

もちろん自由参加なのと、一緒だよな。





どれも自分で選択できる。

学校も、就職も、結婚も、出産も、子育ても。

意思も、感情も、あり方も。

だから現実だって、自分が、自分の波動でどんな風にも創造できるんだ。





私の人生の権限は、私にある。

(出会った方から聞いて、私が毎日言ってる言葉)





あなたが心地良くいられること。

迷った時は、自分と相談しながら。

私の人生、私らしく、舵取りをしていきたいねウインク