アイヴァン先生による初来日ヨガWS開催決定！ in 静岡・姫路・福山・岡山

シヴァナンダ・アシュラムのアイヴァン先生がやってくる！
Ivan from Sivananda Ashram come to share Asana Classes!!!

 

アイアンガー、アシュタンガ、シヴァナンダヨガに精通するアイヴァン先生による初来日ワークショップです！

開催地：

4/22・4/23・4/25　静岡

4/28・4/29　姫路

4/30　福山

5/1　岡山

（※それぞれの会場ごとに受け付けています）

インド人ヨギーから直接ヨガを学んでみたい方、
苦手意識のあるポーズがある方、
とにかくいろんなポーズにチャレンジしてみたい方、
ヨガの幅を広げたい方、
ヨガを初めて間もないけどいろんな先生に学びたい方、
日本にいながらにして、アイヴァン先生のクラスを受けるチャンスです！

詳細は下記をご確認ください。
満員になる可能性もあるので、ご予約はお早目に！

ーープロフィールーー

◎Ivan Stanley アイヴァン・スタンレー◎

インド・ムンバイ出身。
アイアンガーヨガを約17年、アシュタンガヨガを約7年実践し、B.K.S.アイアンガーおよびサラスワティ・ジョイスに直接教えを授かる経験を持つ。ビハール・スクール・オブ・ヨガ（スワミ・サテャナンダ・サラスワティ設立）およびスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・ケンドラにてコース修了。
インド、タイ、カナダなどでシヴァナンダヨガが主催するヨガ指導者養成コース（TTC）、ヨガ上級者養成コース（ATTC）、キッズ・青少年向けヨガキャンプの招聘講師として定期的に教鞭をとる。
ビンヤサフロー、アクロヨガ、インヨガの現代を代表する講師陣の下、さまざまな集中コースにも参加。ヒマラヤの洞窟で一か月過ごした経験や、ヘッドスタンドで61分キープするという世界記録も持つ。
受講者自身ができるとは想像しなかったようなポーズをガイドし、その人本来のポテンシャルを引き出すなど、ヨガの魅力を伝えるべく世界を飛び回っている。

――――――――――――――――――――――――――――――
◎4/22・4/23・4/25
静岡　@Zentra 静岡・Zentra焼津 Kutir

4/22（土）　＠Zentra 静岡
①13:00～15:00　ヘッドスタンド攻略法
10分間保持を目指して、安定と軽さを見つけるヘッドスタンドの基礎からバリエーションまで


4/23（日）　＠Zentra　焼津Kutir
②9:30～11:30　ヘッドスタンド攻略法
10分間保持を目指して、安定と軽さを見つけるヘッドスタンドの基礎からバリエーションまで

11:30-12:30 インドミールLUNCH（インド料理を手で食べよう！）￥1,000

③13:00～15:00　誰でも後屈はできるようになる！
３つの後屈（下、真ん中、上）の基礎、背面を開いて強化し、後屈を磨くことで前向きな考えに替えていく方法を学ぼう


4/25（火）　＠Zentra　焼津Kutir
④10:00～11:30　アイヴァン先生の本場シヴァナンダクラス

⑤13:00～15:00　アームバランス＆後屈WS
誰でも後屈はできるようになる！ アームバランスの楽しさを実感しよう！

会場：
Zentra 静岡　静岡市葵区宮前町114-1
Zentra　焼津 Kutir　静岡県焼津市本町2-16-45
参加費：1セッション　￥2,500

◎静岡　予約・お問い合わせ
ナラヤーニ紀子
zentrajapan@gmail.com

――――――――――――――――――――――――――――――
◎4/28・4/29
姫路　＠Sita Yoga

4/28（金）
①19:00～21:00
ゆるめのビンヤサフロー＋ストレッチ
金曜の夜、動きと呼吸をつなげ、流れの中で心身の緊張をほどいていく。アイヴァンのガイダンスに身を任せ、身体をリセットする極上の時間。

4/29（土）
②10:00～12:00　ツイストとストレッチを楽しもう！
ツイストとストレッチの最大効果を得る適切な方法、初心者・経験者・上級者向けバリエーション、ペアワークでさらに効果アップ！

③13:00～15:00　誰でも後屈はできるようになる！
３つの後屈（下、真ん中、上）の基礎、背面を開いて強化し、後屈を磨くことで前向きな考えに替えていく方法を学ぼう

会場：Sita Yoga　兵庫県姫路市綿町76　こうしんビル3F
参加費：1セッション￥4,000／2セッション通し￥7,500／3セッション通し￥10,500

◎姫路　予約・お問い合わせ
岡村るみか
rumika@team-samourai.com

――――――――――――――――――――――――――――――
◎4/30
福山　＠洞林寺

4/30（日）
①12:30～14:30　太陽礼拝を紐解く！　シヴァナンダスタイル太陽礼拝の分解とバリエーション
いつも何気なく行っている太陽礼拝を一つ一つ分解。そのアライメントとバリエーションを学ぼう

②15:00～17:00　後屈の苦手意識を克服！＆ストレッチ
３つの後屈（下、真ん中、上）の基礎、背面を開いて強化し、後屈を磨くことで前向きな考えに替えていく方法とは？　最後はストレッチで身体をゆるめ、心身を整えます


会場：洞林寺　広島県福山市東町2-4-33
（※駐車場は台数に限り有、先着順。希望者は予約時にお知らせください）
参加費：1セッション￥4,000／2セッション通し￥7,500

※料金前払いにてご予約確定となります。
（ご予約はメールにてお問い合わせください）

◎福山　予約・お問い合わせ　
まえはらてるこ
sunyoga.fukuyama@gmail.com（件名に「アイヴァンWS」とご記載ください）

――――――――――――――――――――――――――――――
◎5/1
岡山　＠Kula Yoga Shala

5/1（月）
①12:30～14:30　
太陽礼拝を紐解く！　シヴァナンダスタイル太陽礼拝の分解とバリエーション
いつも何気なく行っている太陽礼拝を一つ一つ分解。そのアライメントとバリエーションを学ぼう

②15:00～17:00　
ヘッドスタンドWS
１０分間保持を目指して、安定と軽さを見つけるヘッドスタンドの基礎からバリエーションまで

会場：Kula Yoga Shala　岡山県岡山市北区中山下1-10-10　新田ビル3F
参加費：1セッション￥4,000／2セッション通し￥7,500

◎岡山　予約・お問い合わせ
生本直也
naoya0806@gmail.com