寒さ対策

寒いですねぇ

寒いと体が縮んで肩こりがひどくなります

最近  職場では
毎朝「ラジオ体操」してます
これが体が伸びて気持ちいいんです

あとは寒さ対策として
去年「生姜」がいっぱい採れたので
乾燥生姜にしました



紅茶に入れて飲んでます




体がポカポカ暖まりますよ