どうもこんにちは！！りくです！😁😁
今日からその日にやった身長を伸ばす工夫を書いてきいます！！
その前に毎朝の身長を載せることにしました！！
メジャーでざっと計っているので大まかな数値ですがよろしくお願いします🙇🙏
今朝の身長：164.4
今日したこと：ランニング
身長伸ばすワークアウト(アプリ)
ストレッチ
牛乳3杯
はい！こんな感じです！！！
どうですか？うーん、、自分としてはまだまだ様々なことをしていきたいと思ってるんですが、、何をすればいいかあんまりわかってないんですよね😅
そこで！！ぜひ身長伸ばすためにやっておいた方がいいことを知ってる方がいらっしゃればコメントに書いてくれたらほんとに感謝です！！🙇🙏
あ、最後にひとつ言わなければならないことが、、
実は今日バタバタしちゃって睡眠時間が4時間しか取れませんでした😭🙏😞
いややばすぎる。。ダメよねほんと許して。。
一日目からなにしてんの自分💢って感じですほんと
今日からちゃんと8時間以上は寝るようにします！！
だからもうすぐにこれから寝ようかと思います笑
一日目から色々書きすぎちゃいましたね笑
でも、ここまで見てくれた人にはほんとに心から感謝です🙇💕
明日も明後日もずっと書き続けるのでぜひ見に来てくださいね！😭🙏