おはようございます♪
雨音も、ヒーリングを考えるととても心地いいですね( ＾∀＾)
最近、ヨガマットを買ったんです。
形から入るタイプだから…笑
お気に入りのヨガマットでさらにモチベーション上げて♪
何気なく選んだヨガマットでしたが、バランスボールと色が一緒で、統一感あり✨
ちょっと嬉しかったな〜
継続は力なり
続けて肉体改造、楽しみです。
半端なくカチカチな身体がどこまで柔らかくなるのか？？
実験です！
おはようございます♪
おはようございます。
何だか、今月に入ってから体を動かさなきゃいけない気がしてしょうがない私。
とりあえず、夜に以前ハマったモムチャンダイエットを再開。
運動不足で違和感のあった腰回りだったけど、動かして行くと違和感は取れて来ました。
やっぱり適度な運動での筋肉は必要。
見かけ上は変わっていなくても、筋肉がなくなると姿勢の維持が困難になるようです。
そんなことを感じれるこの頃。
少し余裕ができて来たかな？
ただ、もう１つ脅迫観念的に思うことがあり…
なぜか、私はヨガをやらなくてはいけない！
って思い込みが強く出ています。
なんなんだろうね〜。
この想いは…
自分で自分が不思議です。。
依存する事をやめた。
やめるまでには随分と苦しい時間が必要だけど、依存から独立できると一気に楽になる。
人に依存できるってどんなに楽かと感じるんだけど、
どこか葛藤があったり、
自分の思い通りにならない時はやっぱり苦しくなるもの。
そう思うと、
自分の人生はちゃんと自分の足で立った方がいい。
依存してるとどこか人のせい。
依存するんじゃなくて、
必要なのは信頼できる人。
お互いが幸せに暮らせるようにと思える関係性。
そこに年代、性別のさがあっても、本質的に人が求めるものは
信じる心
自分を信じ、
相手を信じ。
そこに気付けば人はもっと強くなれる。
2人で1人じゃなくて
目指すは
2人で2人。
今日はお休みでした！
夏中に伸びた髪の毛を切りに美容院へ。
伸ばそうかどうか迷っていた髪ですが…
今朝は白髪を2本発見し、迷いも吹っ飛びました(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
やっぱりボブで行こう！笑
老化には勝てませんが、いかに年齢相応に年をとって行けるかですよね。
ちゃんとしたメンテナンスをするには私は短い方がきちんとできるかな？
そして、今日はその美容院で聞いたお話です。
美容院にいつもいるアシスタントの子が今日はお休みだったのですが…
どうやら精神的に参っているようで。
何でかと思ったら、その子もシングルマザーなんだそうです。
元旦那さんからの養育費が滞るとやっぱりキツイみたい。
そんな話を聞いていたら、自分がいかに恵まれているのかを再認識せざるおえませんでした。
世の中のシングルマザーの中には実家にも頼れず、養育費も十分にもらえない方もいるんだな。
1人で日々子育てと生きていくために戦っているんだなって考えてしまいました。
本当のシングルマザー。
私でさえ、将来は不安なのに、彼女らはもっと不安だろうに。。
何かそんな部分に働きかける何かができるといいんだけどな。
都会ではシングルマザーに対する制度や働きかけもたくさんあるかもしれないけれど、田舎ではやっぱりまだまだな面もあるんだよね。
色んな人に助けられて、色んな人に感謝しながら生活できるようになればいいんだけどな〜。
今日はお休みで、午後からは勉強会に行ってきました！
最近、よく勉強会に行かせて貰うのですが…
若い時はこっそり後ろの方で勉強会を聞いてくるって感じだったけど…
この歳になって、勉強会は1番前で！
疑問等は質問しちゃえ〜‼️
ってな傾向が…。。
年の功のお陰か…(・Д・)
開き直りモード全開。
恥も率先してかけ！って感じでしょうか😅
年をとるのも悪く無いよね〜。
知らない人ばかりだから出来るんだけどね😅
そして、ここ2回くらいの事なんですが…
女性のメーカーさんには何故か
今の職業何年目なんですか？
って聞かれるんですが…
何故かその質問で思うことが、
被害妄想的に経験年数から実年齢を予測されてる感が…(；´艸｀)笑
答えは８年♪
子育てでドロップアウトしてる時期があるので、卒後より経験年数は短くなるという。。
単純計算だと…31歳くらいになるのかな？
5歳くらいサバ読めるね！笑
その辺はご想像にお任せになりますが、ただの私の被害妄想ですよね！笑
今日も刺激的な1日でした♪