day45(2021.3.22)
⭐️目標ごまかさないで、素直に伝えらるようになる→△夫の話を、興味をもって聴く→○些細なことで喧嘩しない→△ いらっとした自尊心を持つ→○ストレッチ、ウォーキング→○⭐️目標に対しての今日の行動今日も１２時過ぎまで夫は寝てて。（気象病らしい。気圧とか弱いとのこと）（そして、今、２４時すぎにお酒飲みながらテレビを見ている）１２時すぎに起きてくた夫を見たくないから朝はタリーズで仕事をするようにしている。私は、それをどうしても「だらしない」って判断しがち。が、気象病のつらさを、私はあまりわかっていない。つい「だらしない」と判断していたけれど本当につらいのかもしれない。夫に対してフラットに見てみようってなんか今日思った。しかし、言いたい。なぜ気象病は、朝限定なのか。笑 ←笑えるのでよしとする。
