旧知の人と再会

昨日 外部のセミナーで

旧知の人たちと
再会する

皆 仕事に 満足そう


羨ましく 思えた


他の人を
羨ましがるだけでは


何も変わらないので


いいほうへ

少しずつ 近づきたいと

思ったです


今日もいろいろ
忙しそうですが


あと２日 頑張ろう

心理学には興味あり

心理学には
興味があります

特にここ数年…

自分のことも
自分が苦しめられた
連中のことも

心理学や
メンタル障害
発達障害とか

いろいろ知ることで
納得したり

怒りや悲しみを
なだめることが
できたりします


自分はいろいろと
被害にあったんだなと
思いながらも


こころに 沢山

ひっかかったり
固まって
こびりついた


ツラいこと
痛いキズが

自分の思考や行動に
影響してるですね


私は それほど
重くない

強迫性障害のようで

以前も

つり革に
触れなかったり

駅のトイレに
入れなかったり


今でも
消毒薬や薬用石鹸
漂白剤を
やたら使うし

ものを捨てられ
なかったり

気に入ったものは
蓄えておくし

相手の表情や言葉が
ちょっと気になると

悪い方に
不安が 夕立を起こす 雲みたいに

モクモクと
膨れ上がるのです


でも 夕立も
雨と雷が ひと騒ぎ
通り過ぎれば

すっきり
涼しく

虹なんかも
出たりして

サッパリと
するように


私の気持ちも
清々しくなると
いいなぁ


認知療法とか
深呼吸とか

取り入れながら
少しずつ

改善しますように…

輪廻転生

公園のたくさんの猫の

不審死が報道されて
います


奪わなくても
よい命を奪う人間


人間にもいろいろ

見た目でわからない
心や考え方


見えたらいいのに


生まれかわったら
前世の逆の立場に
なるという
話がありました


命を奪う 奪われる

人を傷つける 傷つけられる


今 わたしが
傷つけられているのは

前世で ほかの人を
傷つけたり
苦しめたり
してたのでしょうか？

そう思うと
少し諦めのような
気持ちになります

今週は あと１日
だから我慢して
早く週末の解放感を

感じたいです