【疲】麻布十番AC（ＡＪＡＣ）練習
おはようございます。
今日は、朝７時から開始！
麻布十番～六本木～青山墓地～
神宮外苑～四ツ谷三丁目～四ツ谷
～皇居一周～赤羽橋～麻布十番
です。
聖子さんは体が重いようで・・・
今週で１キロ太ったとのこと！
来週挽回するとのことです。
なみちゃん と ともちゃんは
快調に走れてました。
砂田さんは、花粉症で目、鼻、肩
尻が痛いけど・・・
全員！２時間走りました。
【疲】皇居２周を走りましたが・・・
こんにちは！
今週は、不摂生の塊で？
やっと走りました。
体が重いが・・ ・
足は軽い？
バランスが良くないです。
しかし、１周目２０分でまわり
ロケで邪魔された！（怒り)
２周目、１８分２０秒でした。
明日も走って、来週は体絞らないと・・・
平〇さんは？大丈夫？
最近飲み会多いみたいだけど・・・
明日は、麻布十番ＲＣ（ＡＪＡＣ）の練習会です。
２時間走の予定です。みなさん！頑張りましょう！
そうそう？ともチャン参加だよね？
つづく