こんばんは。
コンビニ店舗内にて、ブログ書いています。
店内には、レジアルバイト１名。
お客様が並べば、呼ばれます。（笑い）
ストレスでお困りの方へ！
まずは、心から。
心といっても何が心か？
心とは感情のことか？
よくわかりませんが、心はコロコロ変わります。
同じ事がおきても、同じ言葉を言われても
その時によって、受け止め方が違うでしょ。
頭にくる時もあれば、あまり気にならない時も。
物理的に言えば同じなのに。
体調なのか？バイオリズムなのか？
女性でいえば、月のものなのか？
私は、男なのでわかりませんが。
ストレスは脳、考え方で発生します。
書籍、七つの習慣フランクリー・コヴィー著では、
パラダイム、メガネ、見方、考え方として表現されています。
ストレスは、人間関係が与える影響がほとんどです。
皆様が欲しがるお金もそう。
お金も人間関係から生み出されます。
人は変えられない。自分を変える！
とよく言われますが、なんで他人のために、
自分変わらないとといけないのか！（怒）
と思いませんか？
パラダイム、メガネ、見方を変えるということは、
自分が変わるのではなく、自分の見方を変えるということなんです。
ストレスはの多い人は、『べき』が多い！
仕事でも、家庭でも、何をしていても
～すべき！
こうあるべき！
これが当たりまえだ！とのメガネ、見方、考え方。
よく考えて見てください。『べき』をたくさん持ってませんか？
『べき』を捨てて、少し軽くなりましょう。
『べき』が多い人ほど、苦労します。
店内混んできたので、またこの次に～。
重い荷物は、軽く持つ！（笑）