目の中に波・・？

10時過ぎ，

突然，目の前が真っ白になって・・

しばらくして，目の中に波が起きた。。

初めて味わう状態。

痙攣でもない，

でも，絶え間ない波が見えている。

「どうしよう・・

　やばいんじゃ？」

気にしないようにして

しばらく目を閉じたけど治まらない・・

「このままの状態が続けば

　眼科に行かなきゃなー」

ぼんやり，他人事のように考えていた。

「あ～・・　疲れているのかもなぁ・・」

焦点が定まらない，

不安定な状態が，

30分は続いただろうか･･

大きく伸びをして，

身体をひねったりまわしたり・・

そしたら・・

止まった！

「良かったぁ～」

あのままの状態が続いたら

どうしようかと思った・・

チームの仲間に話したら，

「う～ん・・そんなのは経験ないなぁ～」と。

「だよね～・・」

「疲れがたまってるんですよ，きっと」

「そうかな～」

眼精疲労・・？　なのかなぁ・・

珈琲でも飲んで，

午後からも乗り切らなきゃね・・

新しい一日

おはよう　(*^・^*)

ぐっすり眠れた？

体調は，大丈夫？

また新しい一日が始まるよ。

今日も，穏やかな一日にしたいね・・

行って来ます。

あなたも，気をつけて。。　(^-^)ノ~~

仕事モード

ぐらついた　今朝・・

「一喜一憂するな！」

自分で自分に言い聞かせ，

仕事に向かった。

不安は，自分で吹き飛ばすしかない。

不安は，自分が招くものかもしれない。

深呼吸をして，心をシャンともった。

「起きるかもしれない」　ということは

「起きないかもしれない」　わけで，

それを不安に思ってもどうしようもない。

「大丈夫。大丈夫」

ノージャッジ！

ありのまま・・

主観を入れずに，

今　やるべきことをやろうと。

ホントに仕事モードの一日だった。

今は，これでいい。

とりあえず３月いっぱい・・がんばる！