感染症対策が緩和され、昨年度から少しずつ元の生活に戻っています
その中の一つがクラブ活動です
5月は転倒骨折予防のための身体をつかったレクリェーションを行いました
タオルを使った体操で肩甲骨を柔らかくします
転倒予防は、足首を柔らかくすることが大事
みんな裸足になって足の指や足首をマッサージしたり、新聞紙を足だけで丸めたりと
とにかく「足」を使います
身体が温まってやわらかくなったら、お次はゲームです
隣にボールをパスするだけですが、簡単なようで簡単ではない
結構白熱
大笑いしながら、楽しく身体を動かしています
もう一つは「園芸クラブ」です
今年はメンバーが増えました
現役で自分の畑を作っている入居者さんも参加してくださったため、
あっと言う間に畝ができ、野菜の苗を植えることができました
今年植えたのは……
「トマト」
「大葉」
「きゅうり」
「大根」 かわいい芽が出ました
そして「さつま芋」です
さ、さつま芋…… 大丈夫か
まだ6月なのに連日真夏日が続いている庄内
野菜も、人間も、頑張ってこの暑さを乗り超えていきましょう