整形外科リハビリ

水曜日久しぶり

椎間板ヘルニアリハビリいってきた❗️

歩けるようになったから、まだいいし、痛みもそんななくなった❗️

でもイオンの中は無理、足脛あたりいたくなる。

今日からバーゲンあってたけど、何も買わずにかえって！

愛犬にお昼ご飯あげて寝た‼️

慢性上咽頭炎、関節炎や全身痛てもかいてあったから、

慢性上咽頭炎を治療したら、もしかして椎間板ヘルニアもよくなるかも？

耳の、詰まりとすごい耳鳴り、早くよくならないかなぁ？

耳鳴りは、かなり昔からだったけど、最近ひどい❗️

１日も早く普通にもどりたい。

明日耳鼻科いってこうかなぁ？

先生が優しいからよかった、😀

昨日父に、赤のベスト買ってあげたら、普通の服買ってあげた時より数倍喜んでくれた😁

どうも９２歳の父は赤が大好きみたい、😅

慢性上咽頭炎治療２回目

先生が１時間位治療のあと痛くなかった？
て言われたけど、私は３０分もしないうちに、チクチクもなくなり、普通にもどれた。

治療して痛む人は3、４時間痛む人もいるんですよ。て言われた❗️

私は今日も２０分位で大丈夫だった。

よかった👍️

日中はなんとなく調子悪く、夕方近く、治療したらだいぶ、よくなった気がする😁

早く普通にもどらなきゃ！

私にはまだやるべきことがある。

絶対治す❗️😀

テンピュール枕

二回目買ってみた👍️

娘にも買ってあげたから３個目。

よくCMしてる卵が割れませんていう、１６０００円くらいの枕も買ったけど、私はこちらの枕がすき😁

肩こりや耳の不調がよくなることを期待したい。

二階のベットに寝るまでは、リビングで過ごす、ソファは二個あったけど、ティアラが腰が悪くなってから処分したから、フローリングに分厚い低反発のマットに横なることが多くて、その時の枕が腰枕みたいなやつで、不調の元はそれかもなんておもったりしてる😅

枕は大事だとおもうし、早く自分の不調をなおさないと、ティアラのお世話できないからね👍️