リベルサス3mg服用中💊1ヶ月11日目
👑今回ダイエット最高記録👑
63.8kg スタート時（2023年10月6日）
👉体重68.5kg 体脂肪率36.3%
現在👉体重64.2kg 体脂肪率34.8%（−4.3kg）
こんにちは
女の子DAY2日目〜
めっちゃスッキリ
二週間遅れてたのでモヤモヤ😶🌫️してました
体重も減ってる
嬉しい
しかし、まだ甘い物、何か食べたいが収まらず
チョコパイ、菓子パン食べてしまいました💦
7mgに変更しましたが
食欲は普通にあります😂😂
私の体丈夫だ😂
今日の食事🍽
朝 なし
昼 ご飯少なめのシチュー
夜 ご飯少なめの麻婆豆腐
間 チョコパイ、菓子パン
間食で結構体重増えそうだな〜💦
落ち込みますが明日どうなってるのか、、、
よし、また気合い入れて頑張らないとだ😆
ではまた明日投稿します