温活セラピー癒し処.Anemone

温活セラピー癒し処.Anemone

温活セラピー
⚫︎バサルト®️ストーン
温熱効果、40度~42度に温めたたストーン、身体のラインに沿った形状の石を使用して身体の内側から変えていく手技です。
通常の手技の3~5倍の効果が期待できる!
体質改善、美ボディ


【冷えは何故おきるのσ(∵`)?】

おはよおございます🔆🔅

温活セラピー
野村真由子です



冷えがおこる原因には
体内で熱が作られない場合に冷えがおこります!


体の全体

心臓、肝臓、腎臓、胃腸、その他の部位

その中でも筋肉は熱を生み出して体全体に熱が行き渡っていく!

その生み出す筋肉の量が少ないと生まれる熱量も少ないということになります( ﹡・ᴗ・ )


男性よりも女性の方が冷えを感じやすいのは
この筋肉量の差です└( 'ω')┘マッチョッチョ


そこで·····
間違ったダイエットをし続けてしまうと
筋肉量が落ちて慢性的な冷え性になってしまう(´・ω・`Ⅲ)


その他にも·····
・エアコンの効いた部屋
・不安やストレス
・食べ過ぎ

これらは、自律神経の乱からバランスの乱れへつながり血流が滞ってしまい全身にまんべんなく
熱が送られなくなるΣ(・ω・ノ)ノ

昨日お話した中でもでてきた✩.*˚
熱を生み出す筋肉が自分の行いによって熱が低下してしまうと!


熱を生み出す筋肉もその他の器官にも血液が行き届かなくなって冷えを引き起こしてしまう
(。>д<)


体内で熱を作り出して!
全身にその熱が行き届くようにしえあげると
冷えは改善されていきます(ง ˙⍢˙)


食べ物で気をつけたいのは!

・甘いもの
・塩分の取りすぎ
・食べ過ぎ

気をつけてあげることで冷え対策にも!!
自分が健康であるためにも大切です♡
٩(๑´0`๑)۶♬


昨日の記事に引き続き!
冷えについて~でした(๑˃̵ᴗ˂̵)و 

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Anemone
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これから寒い冬に向けて温活ケア一緒に頑張りましょう(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง