毎月診てもらっている偏頭痛の通院日だったのですが…
昨日、大きめの発作を起こしてしまい
頓服薬を飲んで主症状は抑えられましたが、大きすぎた影響もあって回復期の症状に次から次へと襲われてふらふら状態のまんま眠りについた1日になったのですが…
今日、起きたら、また、左こめかみに激痛が
2日連続で発作を起こすとは…
相当だったのだと思いますし、何か原因が絶対にある気がすると
病院に行けるか不安で
頓服薬を飲むとなんとか治まり😌（偏頭痛の主症状は治りましたが、なぜか首が激痛
）
）なんとか病院へ
頭痛日誌を見ながら診察をしてもらうと主治医があることに気がついてくれました！
GW中お休みが多かったのもあったからか頭痛に襲われた回数が激減していて
「GW中は、リラックスできていたんじゃない？」と
よくよく考えるとたしかに、前後、かなり疲れがたまっているなと感じていたし、床？マット？絨毯？の上で枕を置いてガチ寝していることが多くて途中で布団に入って寝るみたいなことが連日続いていたような
自分では気づきにくいところに気づいてもらえて良かったですし、主治医のいう頭痛日誌は大切だし、ちゃんと受診時には持ってくるようにって言われてきたのはこのことだったのだと
原因が分かれば対応策を考えるかどう向き合うか？もしくは、一定期間闘うのか考えることができる！（これも以前から頭痛日誌があればどうすれば良いのか考えられるし見えてくる！と教わっているうちの一つ）
今回は、早く落ち着いて欲しいと願うが、それまではしょうがないし、闘って向きあおうの対応かなと話がまとまって
処方箋を持って薬局へ
いつもの通り、「飴でも舐めながら帰ってください
」と親切に飴をいただきました
」と親切に飴をいただきましたそして、帰りにゆっくりしたいなとスタバへ
新作が売り切れていたので、ゆず&シトラスティーといちごのタルトをいただきました
店員さんから受け取る時に、ゆず&シトラスティーを頼む時に、通常で頼むとブラックティーを入れるらしいのですが、パッションティーで頼むと変更しているいただけることを教えてくださいました
また、『thank you』とさりげなくかいてくださるのも心があたたまる
いつも病院帰りは薬局の方やスタバの方から温かいこころを頂戴することが多くてこころがほっこりします
昨日や今日のように大きな発作が起こると自分の身体もしくは自分に対して悔しくて自分をたくさん責めてしまって一人になるとたくさん涙してしまいますが
それでも、絶対に頭痛さんには負けないし、前を向いて生きていこう
と思います😌
と思います😌心配してくださる方々・支えてくださる方々・受け止めてくださり共感し前向きに捉えて優しいお言葉くださる方々等ほんとうにたくさんの方々に感謝しております
私自身も、偏頭痛や痛みに関すること・病い等でこころがしんどくなっている方々の少しでもお気持ちが軽くできるような人になれればと思っております
5/12、多くの笑顔の花が咲く1日になりますように