ダイエットとは？いまコレ読んでる！！ カンタンに言うと、ダイエットはいらないんだよーカロリー計算いらんよ、 本当の食欲に従って生きて行けば、太りはしないのよ って内容。 とっても考えさせられるし、私たちは洗脳されてるのねーって思った。 この本に書いてあることのほうが現実的に思えた。 食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる/WAVE出版 ￥1,470 Amazon.co.jp
