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なりたい人の側にいて
同じ空気感
習慣を体験する
味わうのが
一番早いようです♪
ここから分かるのは
「誰と一緒にいるのか？」
「誰から学ぶのか？」
というのが本当に大事なんですね♪
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ちなみに
私は靴を磨くと聞いた当時
実際やったかと言うと
靴磨きしませんでした～（苦笑）
聞いた時は「やろう」と思うのですが
その後の雑務で意欲がなくなり・・・
でもね、その後
「ああなりたい」と思える方
ほとんどの方から
「100個書いて～」
課題が出されるの
ここまで言われたら
やるしかないね！
そんなんで
いつの間にか
迷ったら、イライラしたら
「100個書き出す」が習慣になりました
昨日も
メルマガを書いた後
（書いたからにはやらねば！）と
すぐに
マヤ暦手帳（ミラクルダイアリー）に
「夢」を100個書いてみました～
(乱筆にてぼかしてあります）
15分で書き終わりました
毎日目標を言語化しているので
（ビジネスグループ内で毎日投稿している）
めちゃスルスル書けました～
実際書いてみて
思っている時は「これはハードルが高い？」という内容も
文字化して改めて読み返すと
「あれ？もうできている？」
「達成できるよ！絶対」
といった
めちゃくちゃ自己肯定感が爆上がりし
改めて
もう一歩先の目標に変更しました！
言うだけでなく
話してい見る（言語化）
さらにおススメなのが
書く（文字化）
話すことも良いですが
すぐに忘れる
でも
書き出すと（文字化）
書く時に一度自分と向き合う
書いた後も向き合う
しばらく書いて
もう一度向き合うことができるのです
（忘れた～はなくなるね）
私は
すぐに忘れるので
「文字化」することを
心がけています
・・・・・・
元看護師の私が欲しかったこと
ケアする人をケアする！
に向けて取り組んでいます
実際どのようなお悩みがあるか
直接伺いたい
そんな思いもあり開催しています
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