感情を落ち着かせて穏やかにすると言われています。
また、思考を明確にして理解力を高めるとも言われます。
ところであなたは、“ありのまま”の自分についてどう思いますか？
ありのままの自分が大好き！な方はもちろんそのままどんどん行ってください。
素晴らしいです。
そうでなくても、セラピーなどに少しでも興味をお持ちの方は、
「どうやらありのままの自分でもいいらしい」
「むしろ、ありのままの自分を出した方がいいらしい」
ということはなんとなくお分かりかと思います。
でも、そのままの自分を肯定出来ない、という人は案外たくさんいらっしゃると思います。
また、自分の“本当のところ”を外に向かって表現していくことに躊躇がある方も多いかと思います。
こんな自分じゃダメなんじゃないか、とか、受け入れてもらえないんじゃないか、うまくいかないんじゃないか、とかいろいろ考えてしまう。
でも、物事って、やってみたら案外うまくいったとか、受け入れてもらえたとかということもあるわけです。
案ずるより産むが易しということですね。
モヤモヤしていたことや、苦手と思っていたこと、何か恐れのような感情を持っていたものに対してもどこかでブレイクスルーを起こすことが必要な場合もあります。
本当の自分を出すということにしても、時には勇気がいることです。
いろいろな意味で“機が熟す”必要があることもあります。
でも、背中を押してくれる応援があったら、思い切ってえいっと前に出られるかもしれません。
バリサイトは勇気の石であり、持つ人を励ましてくれる石でもあります。
子供の頃と大人になってからでは勇気を持つ必要がある事の内容は変わりますが、人はいつでも「勇気を持ってえいっ！」によってちょっとづつ成長するのかもしれません。
ありのままの自分でいる勇気。
もうちょっと必要かな、と思った時にはバリサイトに見方になってもらってくださいね。
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