こんにちは、たいようです。
ご無沙汰になりました…
コロナになりました
9波の波に真っ先に乗ってやりました！
当初、熱中症かと思いました…
要注意です。
以下に、私が感じた症状です。
症状チェックポイント
・熱っぽい
・寒け
・ふらつく
一見、外の仕事だと熱中症かと思いますが、
熱中症との相違
・気持ち悪さ
・嘔吐
の感じはしない気がしました。
私は、初期段階では熱が高いだけでしたが、
３日目くらいから
・喉の痛み
・味覚異常
・嗅覚異常
を感じまして、食欲減退につながったと思います。
6日後には、熱が下がり仕事に復帰できるくらいに回復しました。
その後、後遺症について
・咳
・倦怠感
・やる気喪失
私は、気管支が弱いみたいで2週間経っても咳が残り、現在は喘息の薬で対応してます。
さらに、巷の話題通り倦怠感か残り、そのおかげで何するにも億劫な生活をしております。
さて味覚についてですが
私は解熱後、2日くらいで戻り始めました。
何かで体の機関の修復には亜鉛が良いと聞いた事があった気がしたので、
サプリで亜鉛を取りました。
科学的に正解かは調べてませんので、味覚障害で悩んでいる方は、自己判断で試してみてください。
食事をどうするか
コロナになった時困ったのは、
食事
食べないと、体力も落ちる…
買いに行くのも辛い…
作るのも辛い…
これでは治るものも治らない。
そんな時に役に立ったのは、
普段からお世話になってる
『Oisix』
週一でおかずのキットが送られてきて、
キット内の材料は軽量済み。
調味料もほぼ同封。
必要な物は、
油、だいたいの家庭にある調味料、調理器具のみ。
体調が悪い時には、大変役に立ちました！
今では、ニュースであまり話題になりませんが…
9波来てますよ
夏の楽しい時間を、健康で過ごせることを願っております