どんな症状でも、全身をみていきます

◇◆◇　おひさま整骨院では、

　　　基本的にどんな症状であっても、
　全身をチェックして、全身を調整していきます。　　◇◆◇

◇　体全体のバランスを整える施術について
私たちの体は、まるで「つり橋」のような繊細な構造でできています。つり橋が太いケーブルと細いケーブルの絶妙なバランスで支えられているように、あなたの体も骨と筋肉が互いに引っ張り合いながら、全体でバランスを取って立っているのです。（テンセグリティ）

この施術では、体を「一つのつながった構造」として捉えます。肩が痛いからといって肩だけを揉むのではなく、足先から頭の先まで、体全体のバランスを丁寧に調整していきます。
なぜなら、つり橋の一部のケーブルがゆるんだり張りすぎたりすると、橋全体がゆがんでしまうように、体の一部の緊張や弱さが、思わぬ場所の不調を招くことがあるからです。

施術では、優しい手技で筋肉や筋膜の緊張を調整し、体本来の美しいバランスを取り戻していきます。
すると、自然と姿勢が整い、動きが軽やかになり、長年の不調が改善されることも多いのです。
あなたの体が持つ本来の調和を取り戻し、毎日をもっと快適に過ごせるようお手伝いいたします。
 

施術について♪

○　やさしく、ゆったり。おひさま整骨院のリラックス施術
毎日お疲れさまです。肩こりや腰の痛み、なんとなく体が重いなど、お体の悩みはありませんか？
おひさま整骨院では、皆さまにやさしい施術でお手伝いしています。

○　ベッドでゆったり、リラックスタイム
施術はベッドに横になって受けていただきます。うつ伏せでも仰向けでも、一番楽な姿勢でどうぞ。
難しい動きをお願いすることもありませんので、くつろぐような気持ちで過ごしていただけます。
体の状態をみるときに、軽く触れたり手足を動かしたりしますが、痛いことは一切ありません。

○　痛くない、やさしい手当て
「整体は痛いもの」と思っていませんか？
当院は違います。強く押したり、痛みを我慢していただくようなことは絶対にしません。
やさしい手のぬくもりで、軽くさする程度の施術です。

○　翌朝「あれ？体が軽い！」
不思議なことに、施術を受けた次の日の朝に「あれ？なんだか体が軽い」と感じる方がとても多いんです。夜ぐっすり眠れて、朝の目覚めがすっきりする。それが当院の施術の特徴です。
どなたでも安心して受けていただける、やさしい施術を体験してみませんか？

体の地図の話

体の地図を描き直すと、不思議と楽になる

「頭で分かる」と「体で感じる」は、実はまったく違うものです。
例えば、肩こりに悩んでいる時、「肩の力を抜いて」と言われても、なかなかうまくいきません。でも、自分の肩がどこにあって、どんな仕組みで動いているかを正しく知ると、自然と力が抜けることがあります。

これが「ボディ・マッピング」の考え方です。私たちは自分の体について、意外と間違った思い込みを持っています。首はもっと奥から始まっている、腕は背中から生えている、足は骨盤から始まっている…。こうした体の正しい構造を知ると、動き方が変わり、無駄な力みが取れていきます。

実際に体の仕組みを学んでいる最中に、「あ、楽になった」と感じることがあります。
知識が体に浸透する瞬間です。頭の中の体の地図が書き換えられると、実際の体も変化するのです。
難しく考える必要はありません。自分の体がどうなっているかを正しく知り、感じることから始めてみませんか。きっと新しい発見があるはずです。
 

ショートカットキーでギックリ腰になった話

小さな動作が大きな痛みに
「Ctrl+C」「Ctrl+V」。毎日何百回も使うショートカットキー。
まさかこれが原因でぎっくり腰になるとは思いませんでした。

ある朝、突然腰に激痛が走ったのです。
「なぜ指の動作で腰が痛くなるの？」と不思議に思いますよね。実は、これが体の「つながり」なんです。

体はすべてつながっている　
ショートカットキーを使う時、左手の小指でCtrlキーを押しますよね。この時、手首が曲がり、腕の筋肉が緊張します。その緊張は肩に伝わり、さらに背中、そして腰へと広がっていきます。
特に問題なのは、左手ばかり使うこと。左側の筋肉だけが疲れて、体の左右バランスが崩れます。
これが続くと、腰に負担がかかってしまうんです。

蝶の羽ばたきが嵐を起こす
これは「バタフライエフェクト」そのもの。蝶の小さな羽ばたきが、遠く離れた場所で嵐を起こすように、指先の小さな動作が積み重なって、最後は腰の大きなトラブルになったのです。
毎日のショートカットキー使用で左肩がガチガチに。
そんな状態でいつものようにコピー＆ペーストをした結果、固まった筋肉の影響が一気に腰まで伝わり、ぎっくり腰になってしまいました。

簡単にできる予防法
こまめに休憩 - １時間に一度は手や肩を回してリラックス
左右バランス - 左右バランスを意識して全身を動かす
正しい姿勢 - 椅子の高さを調整して無理のない姿勢で

このような症状の方がご来院されます

腰痛　肩こり　頭痛　脳梗塞後遺症　眼精疲労　頚椎症　むちうち　ストレートネック　首の痛み　
四十肩　五十肩　テニス肘　腱鞘炎　肋間神経痛　背中の痛み　猫背　骨盤の歪み　脊椎側弯症　
ぎっくり腰　坐骨神経痛　ヘルニア　脊椎分離症　腰椎すべり症　脊柱管狭窄症　
股関節の痛み　オスグッド　O脚　足の痺れ　スポーツ障害　
自律神経失調症　めまい　耳鳴り　不眠症　更年期障害　起立性調節障害
生理痛　便秘症　不定愁訴、・・・　他

※その他の症状でも改善実績は多数ございます。どのようなお悩みでも一度ご相談ください。
 

ふんわりインナーマッスルケア

おひさま整骨院では、痛みを感じない優しい施術を行っています。

この施術では、筋肉に直接触らずに筋肉が付着する骨を動かすことで、
深層の筋肉（インナーマッスル）をリラックスさせます。

これにより、

姿勢が良くなります
ケガの予防になります
呼吸が楽になります
体の動きがスムーズになります
内臓の働きが良くなります
睡眠の質が向上します
冷え性の改善
尿もれの改善

などの効果が期待できます

おひさま整骨院では、安心して通える環境を整えており、
クライアント様ひとりひとりに合わせたケアを提供しています。
心地よい施術を体験できます。

ぜひ一度体験してみてください

「Kendallの姿勢分類」について

少し専門的な話になってしまいますが、
おひさま整骨院での姿勢調整の基準にしている考え方の説明です。

Kendall（ケンダル）の姿勢分類は、
脊柱の弯曲の特性からロードシス（前弯型）、カイホロードシス（後弯前弯型）、
フラットバック（平背型）、スウェイバック（後弯平坦型）の4つに分類しています。
この分類は、一般的な姿勢分類として世界的に普及しています 

上のイラストの説明（左から順に）
ロードシス（腰椎前弯が強く、骨盤が前傾しやすい） 　　　
カイホロードシス（胸椎後弯が強く、骨盤が前傾しやすい）
フラットバック（脊柱彎曲が減少し、骨盤が後傾しやすい）
スエーバック（胸椎後弯が強く、骨盤が後傾しやすい）　　　　

おひさま整骨院では、
すべてのクライアント様の姿勢分類をして
その方にあった調整法を選択しています。
ホームケアも、姿勢分類を考慮したものを指導しています。

ご自分がどの姿勢であるかは、施術の際にご説明致します。

問診について

おひさま整骨院では問診に力を入れています。

施術者が、クライアント様のお身体の状態を詳しく深く理解するためではありますが、
クライアント様ご自身が、ご自分のお体の状態を把握してもらうことが大切だと考えています。

忙しい生活の中にあっても、時にはご自分のお体の声に耳を傾けることは
健康のためにはとても大事なことだと考えるからです。

私はよく推理小説を読むのですが、
物語の中で名探偵が、関係者の証言や現場で様々な証拠を集めて
それらを総合して推理して、犯人を特定していく様子が、問診ととても良く似ていると思うのです。

不思議なことに、しっかりと時間をかけて詳しく問診して、症状の原因をたどって行くことで、
それだけでも症状の改善がみられることもあります。

認知行動療法にも通じるものがあるのではないかと、勝手に思っています。

ご来院の際には、詳しくお話をおうかがいしますのでよろしくお願い致します。

施術の流れ

おひさま整骨院の施術の流れについて説明します。

1．受付:
まず、問診票に痛みの箇所や原因、症状などを記入します。

2．問診:
症状や体の状態について詳しくお話を伺います。

3．検査:
問診で得た情報をもとに、姿勢分析などを行って痛みやゆがみの原因を特定します。

4．施術方針の説明:
専門用語を使わず、わかりやすい言葉で施術方針や施術法について説明します。

5．施術:
整体、ゆがみ矯正、テーピングなどを用いて、クライアント様に最も適した方法で施術を行います。

6．再検査・施術効果の説明:
施術前との比較をし、施術効果について説明します。
また、ご自宅でのセルフケアの方法も提案します。

7．お会計:
次回予約も可能ですので、待ち時間なしで施術を受けられます


リラックスして施術を受けられるよう、丁寧に対応しますのでご安心ください。

はじめまして！おひさま整骨院です！

はじめまして

おひさま整骨院の院長の中川と申します

丸ノ内線新中野駅前で整骨院を開業しまして16年になります

女性やお年寄りや子どもでも安全に安心して受けられる施術をしていきたいと考えて、
どんどんと刺激を弱くしていった結果、現在のスタイルになっていました。

身体にはもともと回復する力が備わっています。
生きている人であれば誰でも回復力があります。

いろいろな事情でその回復力が阻害されて制限されていることで、
痛みやしびれなどの不調が回復しなくなっているのだと考えて、
回復力を制限する原因を探して取り除くという方法をとっています。

もんだり、押したり、強く伸ばしたりされることが苦手な方でも、
今までとは違う結果が得られるかもしれませんので、お気軽にご相談ください。



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