前回のBlogでは人と話すことがなくて暇と書きましたが、
火曜からは予定が色々あり色んな人とお話しできてリフレッシュ
昨日で10ヶ月目に突入しました!!!
早かったような、長かったような
つわりのピーク1週間くらいは水分も取れずにしんどかったのがかなり昔のようです
あの頃は、もう無理〜いつ終わるの!!ってよく言ってましたが、
今振り返ってみるとそんな大変だったのかなって感じです 笑
昨日は産院で行われているソフロロジー教室に行ってきました
出産が近づいてきて、最近ちょっとビビり気味だったのですが、
いろいろお話を聞けて、不安が少し解消しました
お話し上手な助産師さんが色々教えてくれました
忘れないためにどんなことをお話ししてくれたのか、簡単にまとめ
①お産を正しく理解すること(知識をつけること)で恐怖を少しでも解消する
②痛みはお産が進んでいる証拠なので痛いことはいいこと!!
③痛みがきている時こそゆっくり呼吸(ちょっと汚いですが、排便時に練習するとよい)
④お嬢も頑張っているから1人で頑張っているんじゃない
⑤お産は山の登りみたいなもの 自分のペースで頑張ればいい
早く産むこと=安産というイメージがあるがそうではない
リケジョの私には①が非常に印象に残りました
知識から入るタイプなので……
参加してよかった(๑>◡<๑)
そのあとはひとりランチ
気になっていたカレー屋さんnandiへ
こども用の椅子もあったのでお嬢が少し大きくなったら一緒に行けるかな
足の冷たい妊婦はお産が進まないと聞いたので、
靴下を買って帰りました
柄にもなくジェラートピケで・・・
マタニティー生活満喫中です!!
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