こんにちは😊
そろそろお昼ですね🌟
お腹が鳴り始める時間でしょうか😁
私はこれから動き始めるので、今はあまり空いていないですが
ご飯を食べようと思います🌈
・・その前にぃー
今日の１枚💡
怒り・悲しみ・苦しみ。
色々な感情が湧いてくる時がありますよね。
私にもあります。
昨日なんて歯を食いしばり過ぎて、頭と顎が痛くなりました。
肩から背中もバンバン😅
・・我慢し過ぎなんでしょうね。
一眠りしても残っていたのですが、つい先程から何故かフッと軽くなりました。
そこで、この１枚。
というか、２枚ですが💧
『愛だけを見つめて』
おんなじようなカードが出ましたね💧
苦しい最中には中々出来るもんじゃないかもしれません。
外に行けると良いのですが、室内にいると中々難しいかったりします。
何故かって？
そういう時は、周りに人がいるからです。
だから。
そういう時は、少しでも人から離れてみてください。
離れたら、まず深呼吸〜🎵
そして自分が大好きな事を思い出してください😊
誰もあなたを傷つける事なんてできません。
家に帰って1人になった時、何も考えずボーッとする。
思い出したくなくても浮かんできちゃう💦
そんな時は、好きな事をしたり、寝る！のも手です。
身体が疲れていると、ロクなことがありません。
心と身体は連動しています。
だって、人間ですもの。
ん？この言葉、聞いた事ありますね。。。
使って大丈夫だろうか💧😁
まずは自分を愛しましょう💕
ここからです😊
気をつけたいのは、自分を愛するが故に人を傷つけてはいけない。
ということです。
そこには愛はありません😊
では、また〜
追記
カードはアドバイスの１つです。
ここからどうしていくか考えたり行動していったりする為のツールの１つだと思っています。