皆様こんにちは。９月に入り少し涼しくなったきました。
９月前半は夏の疲れをとってもらおうと、ゆったりほぐしメインですすめて参りましたが、皆様、自分の身体への意識がとても高いので、
回数を増すごとに、レッスン中盤は体中から熱が発し、じわっと汗が出るほどしっかり大きな筋肉達を使うような内容になってきました。
今日はきつかった！と言われていた生徒様も、次の日かなり体の爽快感があった
ようで、メリハリのあるレッスンで、その日の体調にあわせてもらえるのでありがたいです。
とうれしいメッセージを頂きました。
１０月も一緒に楽しみましょう♪
１０月のレッスン予定
★竹園教室 火曜日
１０日、１７日、２４日、３１日
① ９時１０分～１０時１０分
② １０時半～１１時半
★朝日ヶ丘教室 隔週木曜日
１２日、２６日 １０時～１１時
★芦屋 カルチャーセンター 金曜日
６日、１３日、２０日、２７日 １０時～１１時１５分
★中山教室 水曜日
１１日 １３時半～
★自宅教室 随時生徒様とご相談
★Sajinoie
水曜日 ： ４日、１８日 １０時～１１時
月曜日 ： １６日、２３日、３０日