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私は甘い物が大好きです
ですが、甘い物を買って食べるのはカロリーが高すぎるのではないか・・・？
常々思っておりました。
そしてついに
クッキーを作ってみました
上出来です！！味もおいしかったです
今回はレシピ通り作りましたが、すりおろした野菜を加えたり
砂糖ではなくハチミツや今流行りのココナッツオイルを入れたり
次はアレンジを加えてカロリーカットを目指して作ってみようと思っています
みなさんもなにか簡単に作れるレシピ、是非教えて下さい
昨日びわ湖までドライブに行ってきました
わざわざびわ湖まで
っておもうでしょ
そうなんです
びわ湖の目の前でバーベキューしたんです
大自然の中での食事は最高においしいものですね
皆さんもGWは満喫できましたか
たくさんのお土産話おまちしております
マシンジムスタッフで約3年と長い間、
お仕事をしていただいた三浦さんが
本日で退職となりました。
どちらかというと物静かな性格の彼女でしたが、
まさかのプレゼントに涙がほろり・・・
いつも無理言ってしまいましたが、何でも二つ返事
で快く受け入れてくれて、周りのスタッフはいつも
助かっていました。
熱い気持ちを秘めている所もたくさんあって、
芯の強い彼女。
明日からいなくなると思うと、
とても寂しい・・・
彼女は新しい道に進みます！！
心から応援してます！！
本当に今までたくさんありがとう！！
GroupPower新曲発表会のお知らせです！！
全国一斉の新曲解禁日に合わせ、サン姫路でも新曲発表会を実施します！！
５月２４日（日）
１１：３０－１２：００（担当 大島）
３０分クラスになるので、初めてチャレンジする方におススメです！
もちろんどなたでも参加できます☆
１２：３０－１３：３０（担当 大島・石井）
１時間新曲を思う存分楽しみましょう！！！
※どちらも定員２４名です
５月１１日（月）よりフロントにて整理券配布です♪
さらに！
今回はご家族、お友達にも５００円（税込）で参加OKです
フロントにてビジター用整理券を配布します
さらにさらに！！
デイ・ナイト会員様も当日プログラム参加OKです
刺激的な一時間を一緒に過ごしましょう
Lets Move！！
ゴールデンウィーク期間中以下の通り
休館日となりますのでご注意ください
☆★☆★休館日☆★☆★
5月3日(日)～5月5日(火)
○●○祝日営業日○●○
5月6日(水)
最近外の気温も上がってきて気持ちいいですね
そんな気持ちの良い日にはどこか出かけたくなるものです
GW明けのレッスンで皆さんのお出かけした
お土産話を楽しみにお待ちしております
４月２９日（水）に
29回SUNSS対抗戦が行われました☆
姫路、網干、加西、山崎、太子、香寺にある６つのサンスイミングの
スクール生から選手の子達がスクールごと得点を競い合う1年に1回のビックイベントです
昨年は姫路校が優勝し今年も連覇を狙って日々の練習に励んできました
姫路校の大会前の予想はなんと3位
予想を上回って優勝目指して子どもたちは自分の出る種目だけでなく
応援も声をそろえて頑張ってくれました
結果は予想を上回る結果でしたが
惜しくも2位でした
しかし、11歳～12歳の区分では区分優勝することができ
女子11歳～12歳区分の優秀選手に選ばれた津田 選手
女子選手の最優秀選手に選ばれた清水 選手
以上の選手が姫路校から2人も選ばれました
来年は第30回とキリのいい記念大会なのでもう一度優勝目指して頑張ります
なかなかマシンジム内にお金を持ってくる
習慣がないというお声もあったので、
フットマッサージ機、「ソラーチ」を
1個増設して男女ロッカーへ置きました
7分100円でご利用いただけます
痛気持ちいい感覚がやみつきです
足のアーチの形を整えてくれて
色んな良い効果がたっぷりですよ
スタジオの人気プログラム、グループパワーが
導入拡大で研修をみっちり行っております
どこの事業所で誰がということは諸事情を踏まえて
まだ秘密にしておきます
姫路チームも研修終わってるのに、もう一度
受け直すぐらい内容の濃い、熱い研修
何事も準備が大事。
運命共同体として精一杯サポートいたします
LET,S MOVE