昼間の暖かさに誘われて、ついつい薄着で出かけてしまいました。
おまけに、楽しいことがたくさんで、ついつい頑張ってしまいました。。。
気づけば色々とやりすぎていたようです。
結果、しっかり風邪を引いてしまいました。
今回はお腹から。
「おかしいな」と思った矢先に、今度は喉の痛み……。
東向きのオフィスは日差しが強く、どなたかが冷房を入れてくださったのですが、夕方まで気づかずそのまま。
冷えてしまったのも体にこたえたようです。
無理はせず、思い切って早退と欠席。
早めにゆっくりと休んだおかげで、今日はほぼ回復しています。
ただ、困ったことが一つ。
寝込んでいる間、なぜか食欲だけはいつも以上に旺盛になってしまったのです。
怖くて体重計には乗っていませんが、体が少し重くなった気がしてなりません……。
「食べて美しく」というのは、なかなか難しい課題ですね。
でも、食べることが大好きだからこそ、我慢ばかりは寂しいです。
食べたことを後悔して自分を嫌いにならないように、その分しっかり動いて、バランスを取っていきたいと思っています。
もうすぐGWですね！
連休を思い切り楽しむために、まずは元気になります！
皆様も季節の変わり目、どうぞご自愛くださいね。