• 朝／バケット

• 夜／豚と小松菜、卵炒め

• 昼／しょう油ラーメン

• 朝／トースト

• 夜／豚とピーマンとにんじんのオイスターソース炒め

• 夜／じゃがいもとオクラのサブジ

• 夜／ゴーヤチャンプルー

• 夜／サラダ

• 夜／たこ焼き

• 朝／パン

• 夜／じゃがいもと厚揚げとにんじんの煮物

• 朝／トースト

• 夜／親子丼

• 夜／水菜の豚肉巻き

• 夜／かぼちゃのぽくぽく煮

• 夜／ピーマンの焼き煮

• 夜／鶏のから揚げ

• 夜／ピーマンと豚肉の炒めもの

• 夜／ズッキーニのフライパン焼き

• 夜／豚とエリンギ焼き

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