今日、先月会えなかった友人に会えた
友人に久々に会えただけでも嬉しかったのに、その友人から、別の友人の素敵な報告を受けた
嬉しすぎていてもたってもいられず、その友人に直接電話しちゃった
ここまで色々あって大変だったみたいだけど、本当によかった
陰ながら応援したい
15日に行ったおやこヨガ
こちらは継続のクラスです。
最近、子供達に色々な変化がでてきましたよ
今までじっと様子を伺っていた子が、新しいポーズにも挑戦し、カウントまでとってくれるようになったり
始めた頃はネンネだった赤ちゃんが、みーちゃんや他の子とコミュニケーションを取り出したり
一歳近くになって、ポーズのマネができる様になったり
子供達はママにさすってもらったり、一緒にポーズに挑戦したり、みんなとっても可愛らしいし、とってもいい笑顔
わが子だけでなく、お友達の成長ぶりにみんなで喜び合えたレッスンでした
ママにも、難しいポーズではなく簡単な動きで、腰まわりをほぐすことができ、ヨガの最初と最後で体の柔軟性に変化があり、喜んでいただけました
寒くなると、自然と体に力が入り肩や腰がこわばってしまうことも！
11月は、引き続きこういった体をほぐし、血行をよくしていきましょう
みんな笑顔でHappyに