ライブ。。。

”椿屋四重奏”のライブ行って来ました～

ロックのライブも、オールスタンディングのライブハウスも初めての経験だったけど　

楽しかったーーー

ヴォーカル＆ギターの”中田裕二”さん、男前でかっこええ～

最近は、認知行動療法の一環で　今まで予期不安が先に立ってしまって出来なかったこと回避していたことに挑戦しています。

この間のサンシャインバザールへ行ったのも、今日のライブもそうです。

ロックのライブは音もガンガンだし、スタンディングだし体力的にも精神的にも自信がなくて避けていたんですが行ってよかった～

今日は、頓服を飲まないで行ったんですが大丈夫でした

いろんな事に挑戦して、今日のように上手く行くこともあればダメな時もあります

でも・・・ダメでも

２０年ちかくパニック障害と付き合って来たんだから、そんなに簡単に上手くはいかないさっ

と思って、諦めずに頑張って挑戦を続けています

これからも・・・

打倒　パニック障害

がんばります

これから…

これから、娘と…

"椿屋四重奏"

のライブに行って来ま～す

場所は…

家から徒歩15分ほど所にあるライブハウス

行きも帰りも楽ちんなのだ～

でも、オールスタンディングだから…ちと心配

体力が、もつかしら？

それでは行って来ま～す

あまり、メジャーじゃないから"椿屋四重奏"知らないですよね…

久しぶりの池袋。

昨日は娘と、"マルイサンシャインバザール  in池袋サンシャインシティ"へ行って来ました

池袋は久しぶりーーー

ブクロに着いて、いつものように…

「どーする？とりあえずお茶する？」て事になり

ロッテリアでお茶をして目的の場所へ…

楽しみ半分…不安が半分

会場は人混み ドキドキ

でも、いろいろな物が安くてテンション上がり不安もなくなり楽しめた～

いっぱい お買い物してしまったぜ

帰りは荷物が重くて大変だったぜ

お買い物のあと、池袋近辺の大学に通っている息子と合流してご飯を食べに西武百貨店の8Fの 「ホテルオークラ ブッフェ＆ダイニング サファイア」へ

ビュッフェ 食べ過ぎたーーー ちょっと反省

でも…

楽しかった～

疲れている人にお勧めです。

コレ↓↓↓

聖（セイント）☆ おにいさん

漫画ですよ～

チョ～～～～～ おもしろい

ブッダとイエスキリストが東京・立川でアパートをシェアし、下界でバカンスを過ごしている話なんだけど…

バカバカしくてクスッと笑えるよ

↑↑↑

ブッダがコンビニにお線香を買いに行ったら、小学生におでこのポッチリを押されて凹んだり

２人で絶叫マシーンに乗ったり

普段は漫画を読まないけど、オモシロかった

疲れている方にお勧めです

※注 キリスト教徒の方は読まないほうがいいと思いますよ

ごはーん。

今日の夕飯は…

豚汁

炊き込みご飯

ホッケの干物

かぼちゃの煮物

茹でブロッコリー

もやしの中華サラダ

漬け物

お腹いっぱい～ いっぱい～

ごちそうさまでした