随分とご無沙汰していました
あなたのちょうど良いところへ整えるお手伝い致します
Sun again
美脳セラピスト
三:叉祐:.子です。
また再開してみようと思います😊
今回は
『空気を読む』について
『空気を読む』
なんていう言葉を聞く事ありますが
自分で空気を読める方だと思いますか？
空気は読むものじゃなくて吸うもの！
なんて方もいらっしゃいますが☻
【 空気をよむ 】
この『空気』
私は3種類あると感じます☻
■場の空気
■相手の空気
■自分の空気
この3つ。
私は昔、空気を読むという事に対して
「場」
と
「相手」
の空気を読むことだと思ってました！
その２つに注力する方が多いのではないでしょうか？
場の空気を読まないと…
相手の事を察しないと…
そう考えるから空気を読むことが苦しく感じて、
それを続けていくと
どうしても辛くなるんですよね〜
私もそんな時がありました、、、
誰かに嫌われないように
みんなと一緒にならなきゃ
なんて気持ちが強く有った頃もありました。。。
空気を読むの中の
『自分の空気』を読むこと
本当は1番コレがとても大切なんですよね♪
今日は３つの中で
『自分の空気』
について。
『自分の空気』
今自分が
何を考え、想い、どう感じているか
瞬間でなんてわからない
私は自分の感情が分から無かったので
自分の空気も読めず
結局は
場や相手の空気も
全然読めてなかったと思います。。。
心理学を学び、
カウンセリング力を身につけて
少し楽になった気もしていましたが
まだまだでした
やっと 最近
分かるようになってきました！
※本当に読めているのかは不明ですが（笑）気持ちは楽でいられてます
何をしたか。。。
それは
感情を扱うKMPコーチング
と
わらしべ読書de読書感想文
KMPコーチング
どんな感情があるのかを知り、感じられる様になり、
わらしべ読書de読書感想文を書くことで
セルフコーチングができ
今では
自分がなぜそう思ったか、感じたか、
本心はどこにあるか分かる様になりました。
場・相手・自分
この3つの空気のバランスをどう保つか
とても大切です。
この３つをバランス良く保つためにも
『自分の空気』
をしっかりと感じて読める様になると
場、相手の
空気も自然と読める様になるのではと
体感してます♬
あなたは『自分の空気』読めてますか？
最後までお読みくださりありがとうございました。
午後からも素敵な時間をお過ごしください😊
◆感想文講座の情報はこちらから💁♀️
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１DAY体験会もありますので、ご希望の方はメッセージください。