突然、昨日の夜あたりから
左足のふくらはぎが、こむら返りみたいな
痛みが出て来た。
今日も引き続き痛い…
こむら返りって、普通なってもすぐ治るというか一時的だと思ってた
この変な痛い違和感はかなりこむら返りに似てるし、でもずっとってなると、別ものなんだろうか。。
抗がん剤の副作用で出たりするのかなぁ…
でも今更でるのもタイミング的におかしい
か。
はて歩くのが痛くて、身体も痛いのに
追い討ちで困ったなぁ。。
でもこむら返りの原因を調べたら
水分不足というのがあって、これはかなり
思い当たる節がある
うっすら最近気になってたけど
やっぱりお水は
飲みにくいままで、飲料の好みが抗がん剤してからずっと偏ってしまったままだから
飲めるものだけにしてしまっていた
あとは身体も痛くて動くのがつらく、つい
飲んだりすることが減ってたかも
結果…
あー、もろもろサボってたツケかなぁ。
最近ピラティスも、痛いのを理由にやってなかった。ストレッチからだけでも
やっぱり始めないと、、
ヤバいかなぁ、今日ちょっと頑張って
みるかな…
