今さらですが気づいたこと

私は、甘いもの大好き！お菓子大好き！

ですが、さすがにアラフィフになると

健康のことも気になります。

そして、どうにかお菓子を減らすことはできないかと常々思っていたのですが

今更ながら気づいたのです

そもそも、食事の量が足りてないのかもしれない

ということで、お腹いっぱい満足するまで食べました。

お菓子要らなかったです

ということで、これからは食事でちゃんと食べて

間食はしないようにします！