中性脂肪とコレステロール

健康診断でまた引っ掛かってしまい

会社で産業医の先生に呼ばれ面談。


その先生の病院で検査して

コレステロールを下げる薬を飲み始めて

副作用はなかったので

引き続き飲むことになりました。


中性脂肪は

私はおせんべいが大好きなのですが

それも封印します。

あとマヨネーズ、ドレッシングも封印。


踏み台昇降的なものとトランポリン

スクワットもやってます。


本気で取り組みたいと思います。


たけちーの動画出ました！









私のお世話になっている

病院の先生の本です。