糖尿病メニュー

朝食 ご飯、焼き魚（たら）サラダ（大根、トマト）計450kcal 昼食 幕の内 サラダ 納豆 計550kcal 夕食 シメサバ、大根サラダ、ゴーヤチャンプル、さつまいも（４分の１）焼酎一杯7600kcal。