普段の食生活で取り入れることの出来るカルシウムは、乳製品や魚類、野菜などの様々な食材に含まれています。
ですが、毎日取り入れたとしても大事なのは腸の吸収率にあります。カルシウムの吸収には腸内環境の正常化が必要不可欠であり、
善玉菌を増やすことも慢性的なカルシウム不足を解消するには重要なことであり、普段の食生活を見直す上で、腸内環境のことにも気を使ってみましょう。
サミットインターナショナルのサプリメントには、ビフィズス菌のサプリメントやカルシウムのサプリメントがあるので、
組み合わせによってはより高い効果を得ることができますね。