私たちの体は大人になっても、日々骨が生まれ変わっています。骨が完全に生まれ変わるのにかかる時間は10年ほどかかると言われており、この間に材料となるカルシウムが不足したり、骨を作るスピードより壊すスピードの方が速くなってしまうと、バランスが崩れ骨は脆くなってしまうのです。
また、この他にも体を動かすためにカルシウムは重要な役割を担っており、脳の働きや神経の働きにも重要な栄養素となります。
毎日大量にカルシウムを摂取する必要はありませんが、最低限の量を摂取するために、サミットインターナショナルのサプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。