こんばんは
先月末に咽頭炎でダウンして以来、喉にはすごい気をつけています。
今はインフルエンザが蔓延してる!
クリスマス前からこどもさんと関わる仕事も多く、本当に怖い。
ダウンした後に、
大好きアメブロガーさんがマヌカハニーの喉スプレーと飴をおすすめされていて。
即買いに行きました!
ご紹介されていたものと同じではないみたいですが、
私もデパートの健康食品と化粧品を扱っている売場で購入しました。
・マヌカハニー オーラル スプレー
・マヌカハニーロゼンジUMF10+
どちらもニュージーランド産です。
こちらのスプレーは、プロポリス配合で、
食品の扱いです。
よく振ってのどにスプレーします。
1日6回までらしい。
味は、甘くはなく、でも不味くもないです。
嫌な味でないので慣れます。
朝通勤で電車に乗る前、お昼頃、仕事帰りに電車に乗る前の3回くらいスプレーしてます。
ドラッグストアの喉ケアスプレーよりは、こちらのほうが好きです!
飴は、外側から全てハチミツでできています。
なので、特殊なアルミのパッケージで、
歯にくっつきやすいので、ひたすら舐めます。
飴ちゃんをカリカリしてしまう癖があると、もったいない飴です。
いつもデパートの食品売場で購入しているマヌカハニーの飴は、外側が水飴なので食べやすいけど。
効果はこちらのほうがあります!
ただ、6粒で1000円くらいしますので、
1日一粒までにしています。
あとは、無印良品で携帯用のペーハータオルを持ち歩いて、こまめに手洗いするくらいかな。
年末に熱出したくないので、予防必須です。
今日は年内最後の針へ。
首肩凝り、胃腸と手足の冷えに重点的に針打ってもらいました。
ウソみたいに体が軽いー!
これをキープできるようにいたいな。
では、またね
