29日ライブー！

やっほぉー

みなさま

どんなX'masを過ごされたのでしょうか

ことみが唯一きらいな冬でも

大好きなイベント！

Christmas

ロマンティックだし

お料理にも華があるし

プレゼント交換なんて

最高すぎるでしょ！

今年は

マリメッコのケース&ミニタオル

NIKEの新作スニーカー

バスルームセット

高級ハムセット

ツーリング用のジャケット

ドルチェ&ガッバーナの

長財布

ダイヤのリング

自分へのプレゼントは

ドラッグスターの400のバイク！笑

でした

こんなたくさんいただいたX'masは初めてだよー

あとお姉ちゃんからは

また後日いただけるそうです

あとはユニバに行ったり

地元のfriendたちとpartyしたり

めちゃくちゃ素敵な思い出がたくさんできたな

ところで

29日のライブですが

21時頃の出番なりやした

楽しくええ感じでライブしよー！みたいなノリやから

気軽にきてね

場所は

毎月お馴染みの

日本橋、太陽と月でぇーす

新曲は３曲ありやすー！

是非きてください

おもろいトークショーも

なんてねっ

持続

おはようみんな

ダイエットつねに意識してます。はい。

停滞期乗り越えてから

200グラムづつくらい

減っていってるぜぃ

まだまだ

気づいてもらえないんだけどねっ笑

あと5キロくらいは落とさないとあかんわ

目標は高く

そっかぁ。

まゆみは歯のクリーニング毎日持続してるんやな。笑

持続って

ほんまに大変なことやと思う！

たとえば

毎日5時に起きる。とか

毎日2リットル水を飲む。とか

毎日ストレッチ5分する。とかさ

小さな決め事でも

ああ～今日はいいや。

って気になったりするやん。

けど

それを

あかんあかん！

って気持ちに逆らえるかどうかやん

それが持続。

ことみはチャラチャラしてる人生かもせんけど

胸張って

これ続けてるねん！って言える何かが欲しいと

つくづく思います。

前も書いたような内容だね

小さなことでも

持続してみてね

ずっと前に

お客さんが言ってた。

「走ったら何か答えが見えてくる。とにかく走り続けてみたら？」ってさ！

その時は

「えー。答え？なにが？しんどっ。」みたいに聞いてたけど

確かに毎日走ったら

答えとゆうか

次自分がやらないといけないこととか

やるべきことが

自然に見えてくる。

だから

続けようって思う

なんか

朝から熱い気持ちになりました。笑

では行ってきます！

努力は簡単じゃぁありません！

って

つくづく感じる。。

だけど

諦めない

今日ね

朝5キロ、夜はジムで5キロ

頑張って走った

ただ

ママが作ってくれたくずきり入ったスープ食べたら

体重増えた

くずきりはよくないみたい

ショック！

でも

また明日から調節したら大丈夫

来月12月29日

ライブ！

いつも通り太陽と月

ことみ、ライブ月1しかしてないんだけど

違うイベントにも出てみないとねぇー

場慣れして

歌いなれて

もっと磨きたいねー。

やることありすぎて

手につきませんが笑

今日、曲完成～。

なんちゅう内容や！

なんてわからず屋な男！って感じな曲。笑

うんうん！

楽しみだね！