2020年4月25日、
前十字靭帯再建術を受け、
退院してきました。
1/2荷重の、両腕な松葉杖の生活は、
料理はできません！
両手が塞がってるんです
短距離の移動は、
右足でケンケンして、
片足で移動してました。
右足が疲れる〜〜
それを、面白がって
こどもたちは真似してましたが
家の中でも車椅子を使いたい……
そう思い、考えついたのが
キャスター付きの椅子を使うこと！！
たまたま家にあったので、
リビングの移動はそれを使い、
これがまたすごく便利
車椅子よりも小さいし、小回りがきくので、
松葉杖で移動できるくらい動ける人には
ちょうどいいのでは？
と思います。
ただ、ブレーキもなく、
安全の補償はできないので、
もし使われる時は自己責任でお願いします
就寝時は常に左膝の下に枕を置いてました。
そうした方が、痛みも軽減できてラクでした。
家でも、痛み止めの薬を飲むことは
ありませんでしたね。
そして、ひたすらリハビリに励んでました。
理学療法士さんに書いてもらったメニューの一例です。
曲げの目標は120度！！
伸ばしの目標は0度！！
必死でした
これから、長い長いリハビリ生活ですね