年に一回、化粧品が
すごく欲しい時期が来るんですが、
今年はシミとソバカス対策を渇望してます。
手の甲とかにもシミ出てきた
今年は中医に触れた事もあって、
コスメじゃなく、
内部からちゃんと健康になりたい
と思いました。
で、選んだのが医薬品ビタミンC。
できたシミは無理そうですが
増やさないことはできるらしい。
タケダのビタミンC錠は
なぜか人気爆発、売切れ続出で買えないので
ほぼ同等成分のネオビタC錠購入。
すんごい安くて良い👍ヨドバシで1450円。
連日の暑さで食欲激減、睡眠不足で
舌の側面に、触れると嫌な感じがする、
舌荒れ
口内炎じゃなくて、
どっかに当ったら不愉快になる
アレができてて、
数日かけて治ったはずなのに再発してて。
コレ1錠飲んで寝たら翌日ほぼ治った
ウソじゃないです、ホントです。
ビタミンCすげーー
てか普段、カロリーは摂ってて
栄養を摂ってないのを痛感。
足りないから効いたのでしょう。
キウイとかパプリカよく食べるんで、
推奨の満量じゃなくて半量の1日3錠にしてます。
2倍長持ちー
水溶性ビタミンだから、余計に摂って
お小水と共に出てったらもったいないし
1つも取りこぼさず身体に取り込んでやる〜
心なしか身体も軽い気がして
めっちゃ微々たる違いです
我、栄養で動く。と痛感。
栄養で動くといえば。
平日、汗びっちゃびちゃでスイカとか
重量級の買い物して帰宅、
空腹引きずって急いで晩ごはん作って
もう限界だ食う気力ない…でも
食べないと明日も動けない…と
冷やし中華食べたら、
あ〜ら元気復活
塩分と酢、本気で効く
さっきまでの頭がボーが消えてる！
(たぶん血糖値も下がってた)
10代、20代ではすぐ細胞変わるから
食が身体に直結するの
気付かなかったんだろうなあ…
夏の食欲激減はもうしょうがないんで、
この錠剤を盲信して何とか乗り切ろう。