明日は、私の誕生日です
この年になると、
「嬉しい～」というより、
「気がついたら、また、１つ歳を重ねていくんだなぁ・・・」って感じです。
40代半ばになって、よく思うことは
「数多くのに支えられて ここまでやってこれたんだな・・・」ってね。
本当に、感謝です
そして、
ここ数年は、誕生日を境に いろんなことを整理しているような気がします。
2010年の7月からはじめた、アメーバのブログ・・・
明日で ＴＨＥ ＥＮＤ
にします。
気がついたら5年ちかくも やっていたのですね。
いったい どれくらいの方が 見てくれていたのか、わかりませんが、
適当なブログにお付き合いいただきまして
ありがとうございました！
行雲流水のごとく
生きていきます・・・
今月に入って
週の前半は、ハードなスケジュールをこなしておりますが・・・
なかでも、
ダイエットを目的としたものがあるので、
そろそろ 本腰をいれなくては！とおもい
筋トレを重視するプログラム内容の徐々に変更してきたら、
なんと、
自分が、毎日 どっかがプチ筋肉痛
わかりやすくデモンストレーションするので、倍の回数はやってるみたいで
やっぱり、普段使いにくい二の腕なんかは、自重トレーニングで十分なんだな～と
今さらながら、実感しております。
そして、
明日は、馬の日
これまた、内転筋が軽い筋肉痛になりそうですね
でも、
ミトコンドリアを増やす行為をして、スタミナアップをはかっていると考えれば
それも、良しですね
あれ？
もう8月も半分以上過ぎてた・・・
重なって 重なって・・・なんか 時間が足りない・・・。
でも、
いちおう 夏バテはしておりません
今月からスタートした仕事が、予想以上に ハードで、
拘束時間も、けっこうありました・・・
でも、最初が肝心！
まさしく 「初心忘るべからず」 ですね
でも、
暑さに負けない様に
日々、昼間は 快適空間で ウナギイヌのような寝方をしている・・・
The Alice
でも、起きると・・・
スッキリ笑顔です
