２２歳はまだ女子にカウントされますかね！
最近、健康にハマってます。
いろんな意味での健康です。
なんだろう、中学生くらいから「不健康なわたしｶｯｺﾖｽ」みたいな
いわゆる中２病に罹り、それ以来１０年近く中２病だったわけで…長いなぁ！
低体温ｶｯｺﾖｽ低血圧ｶｯｺﾖｽ青白いｶｯｺﾖｽ！みたいな。
これで体重がＢＭＩ１８切ってたら病弱～な感じですが、残念ながらＢＭＩ２５以上あったので…。
ただの不健康です。
まーそれ以前（健康優良児時代）から肌が弱いこともあって、ニキビ肌の超乾燥肌。
なのに、美容的なものは中２病ていうところから一切手をつけず…（髪も自然乾燥する前に寝てた
そんな、０よりマイナス地点からのスタートです。笑
でもさ、ほら、ハードボイルドっていうのはかっこよくないと！
健康じゃないとハードにはついて行けない！（？）
と、いうわけで２１歳を過ぎたころからダイエットを始め、
２２歳目前にして美容含めた健康志向になりました。
遅すぎる…遅すぎるぜ…
ダイエットは、２００９年１２月１４日から始め、２０１０年９月１９日現在
体重だけでいえば、１２．１ｋｇ減量成功しました。これまでリバウンドなし～。
６ｋｇと１０ｋｇ越えたところで軽く停滞期があったけど、まあ体調不良もなく。
むしろ便秘とか生理不順がよくなったよ。
（生理不順はまだまだあるので全部の実習が終わったら婦人科再スタートの予定。）
乾燥肌かつオイリーなため、キメが粗くニキビ０なんてここ１０年以上経験してない。
実習中とかはんぱねえっすよ……ストレスに加えて月２，３本の喫煙という不健康パターンです。
月２，３本とかいいながら、ここ半年以上口にしてないので開封が怖いです。湿気てるんだろうな。
あ、あと汗っかきなのもあって、日焼け止めも今年になるまで本当にしなかった。
むしろ、青白いから少し焼けてほしかった。笑
今年も、３日に１日くらいしか日焼け止めしなかったな……自転車通勤だったのに…。
そんなわけで、先週くらいから、スキンケアを始めました。笑
「泡だけで洗顔」は一年前からやってたんですが、最近はパックとか目覚めた！あれ楽しい！
パックしてたら、キメが気持ち整ってきたので……ハマりました。笑 あれ面白いな！
やればやるほど効果がわかるので、楽しくなってきましたー。
最近は「泡洗顔→エテュセの美容液→オルビスの化粧水→オルビスの保湿液orなんかの乳液」です。
朝起きると、顔がベタッとしてます。でも洗えばモチモチのお肌が出てきます。快感！
ちなみに、どんな洗顔料で優しく泡洗顔しても、洗顔後は肌がパリパリに突っ張ってます…。
でも↑の流れを一週間してたら、あまりパリパリしなくなった。パリくらいになった。
ニキビはやっぱり０にならないけど、少し肌は健康的な方向に明るくなったようだ。
この前、職場で母とすれ違った時に「ファンデーションだけでもしてるのかと思ったくらい、肌はよかった」と
普段褒めない母が言ったので、たぶん効果は少しずつ出ているんだと思う。
あと、一週間にいっぺんは美容デーと題しまして、いろいろむだにやって遊んでます。笑
①ポアトルゲルでマッサージのあと毛穴パック→ＣＭに出れそうなくらいゴッソリとれる。
②お風呂ではクレンジングシャンプーと３日に一回のトリートメント使用→髪がテュルッテュルになる。
③母が何かの通販で買った、濡れた肌でも使えるピーリングゲルでマッサージ→肌に負担がない
④風呂につかる→普段はシャワーのみ（なんとかしたいけど時間がない…
⑤普段の流れプラス一枚１００円のパック→セレブ気分（安い
毛穴パックは、本当は良くないんですよね。もはや、ストレス発散要因です。
お風呂も毎日浸からないと体が（広い意味で）暖まらないんだけど…努力します。
あとドライヤーもする習慣つけてます…椿油で整えてからやると、広がらずにダメージ最小限と学んだ。
椿油まじ神ですよ…匂いないしコスパ最高です。でも、あんず油にちょっと心が揺らいでる。
もともと超絶癖っ毛なのを縮毛矯正し、さらに染毛してるから痛みもすごいんだよねー。
そして、整体も行き始めました。来週の金曜日に実習帰りに第２回施術予定。（まだ予約入れてない）
水も一日５リットルは死ぬので２リットルから始めるかー。
冬に向けて、低体温（そして冷え性）予防に取り組もうと思います。生理不順も治ると良いな～。
あとヒドイ生理痛で、２日目の一時限目の欠席率がすごいのもなんとかしたい。
実習中は意地でもいくけどかなりつらい。だからなんとかしたい。
体重はあと３，４キロ落としたいなーと思いつつ、無理するとイライラして他のことに手が出るので
ゆっくり気軽にやります。
ちなみに、ダイエット中でも間食＆飲み会は止めないのがわたしのジャスティスです。
どうでもいい長文でした。
