おはようございます立ち上がるスター


昨日は出かけていたので、晩ごはんは近所のイオンで済ませてきましたグッ


という事は、作り置きが無く〜

お弁当に詰める物が何もなーいダッシュニヤニヤ


朝から冷凍庫をガサゴソガサゴソ…ニヒヒ


眠っておられた鮭を焼いて、レモンバジルのから揚げ入れて…


自然解凍のきんぴらと小松菜の煮びたし入れて…






ひゃー 手抜きにもほどがあるニヒヒ気づき


あとは、てりやきミートボールとタコさんウインナー、さつまいも、高菜入り玉子焼きお弁当


ご飯には子持ち昆布と明太子を乗せておきました〜


なんか不発なお弁当だけど、今日も元気に行ってらっしゃ〜い

立ち上がる花



実家の父が作った黒枝豆をたくさんもらったので、今夜たくさん食べたいと思います歩くスター





グリーンハート丹波篠山黒枝豆グリーンハート