天秤にかけた結果

今朝の体重&体脂肪率　91.9kg　28.8%

昨日は筋トレをしました。

今日の猫🐱

ヨです𓃠

今夜はジョギングができると思いましたが、筋トレと天秤にかけた結果、筋トレをやることにしました。

睡眠時間を考えると両方やるのは不可能と考え、直感で筋トレにした次第です。

今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！

また明日もよろしくお願いいたします。