原因を探ってみる。
酒だね🍶
飲み過ぎだ。
土日は350缶を6〜7缶飲んでます🍻
平日は1〜2缶🍻
これを少し改善してみる。
平日は、コップ一杯で我慢。
土日は飲めないようにご飯でも食べてみるかな🤔
とりあえず昨日は、カレーを作りました。
香辛料きかせて、小麦粉はなし！
トマト缶1缶で3回分かな🥺
朝食
🔴カレー、たまごのせ（ご飯なし）
🔴きゅうり（切るの面倒だから、かじる）
🔴ちぎりパン（昨日作った）
🔴たまごサラダ
🔴コーヒー
昼食
🔵豚軟骨の卵とじ丼
🔵きゅうり
夕飯。
昨日は鶏つみれ鍋だったのでその残りと、旦那様が頂きものの牛肉を持って帰ってきたので焼いて食べました❣️
美味しすぎてたくさん食べてしまった。